Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Очистка організму / Очищуємо печінку: 8 порад від лікарів

Очищуємо печінку: 8 порад від лікарів

15:45, 31 Сер 2015 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 2256 ·

Печінка є фільтром необхідним для правильного функціонування нашого організму. Тим не менш, іноді ми страждаємо через перевантажену й неефективну роботу печінки, що призводить до проблем з ліпідним обміном. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дотримуйтесь порад

1. Їжте регулярно протягом дня, з'їдайте не менше 4-5 порцій на день.

Це повинні бути легкі страви, приготовані за допомогою гасіння або запечені без додавання жиру. Не забувайте ретельно пережовувати кожен шматочок, бо це стимулює виділення травних соків.

2. Обмежте споживання лікарських засобів, якщо це можливо, а алкоголь зовсім видаліть з раціону.

3. Їжте фрукти і овочі в сирому вигляді. М'ясні страви поєднуйте з салатами зі свіжих овочів і зелені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як очистити організм за допомогою дині

4. Уникайте жирів тваринного походження (сало, сало, свинячий жир) і замініть червоне м'ясо на біле.

5. Спробуйте замінити трав'яними приправами сіль.

6. Видаліть з раціону солодощі та стежте за цукром в продуктах харчування. Його надмірна кількість сприяє стеатозу печінки.

7. Дайте вашому тілу необхідну кількість білка. Їжте пісне м'ясо щодня, рибу, яйця.

8. Пийте трав'яні чаї, які допомагають травленню і поліпшенню функції печінки.

9. Виберіть чорний хліб, бажано з борошна грубого помелу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: очищення організму, лікування, поради, печінка

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 9 продуктів для очищення організму
1:20: Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30: Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30: Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30: 10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30: Для чого потрібна очистка організму
7:51: Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30: Очистка організму на основі напою з буряка
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30: Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20: Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30: Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30: Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30: Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52: Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30: Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00: Три продукти для детоксу
9:30: Напої для очищення та детоксикації
12:30: Напій для очищення нирок
23:00: Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00: Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00: Два продукти для очищення крові
23:00: Очищення кишечника насінням льону
14:00: Напої для очищення крові
17:00: Способи виведення зайвої води з організму
0:20: Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30: Три овочі для очищення крові
14:00: Ефективна очистка організму чаєм
19:45: Три продукти, які очищують кров
11:00: Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45: Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00: Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30: Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30: Гарбузове насіння для очищення організму
8:00: Домашня очистка крові кропивою
20:30: Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00: Сік чорної редьки для очистки організму
7:00: 5 рослин для очистки організму
9:00: Напій для очищення крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.311 Mb

Очищуємо печінку: 8 порад від лікарів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: