Хочете бути здоровою і красивою і не мати проблем із зашлакованістю організму? Тоді в вашому раціоні обов'язково повинні бути присутніми ці продукти! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Додавайте до свого раціону ці продукти
Вода Сама звичайна питна вода (а не сік, кава або чай) просто необхідна нашому організму. Адже всі тканини і органи для нормального функціонування потребують води. Обмінні процеси не можуть проходити успішно, якщо ви споживаєте недостатньо рідини. Достатня кількість чистої питної води (а це 1,5-2 літра на добу) забезпечить виведення токсинів і шлаків з організму.
Яблука Яблука містять пектин. Він допомагає вивести з організму сполуки важких металів та інші токсини. Яблука допомагають позбутися від кишкових паразитів, корисні при запаленні сечового міхура і допомагають організму справитися з наслідками вірусних захворювань. Яблука можна застосовувати як профілактику проблем з печінкою і шкірних захворювань.
Селера Цей коренеплід сприяє очищенню крові, стимулює роботу щитовидної залози і перешкоджає відкладенню солей в суглобах. Крім того, застосовуючи його регулярно, ви зможете полегшити роботу нирок і сечового міхура, адже селера діє як легкий діуретик.
Буряк Буряк обов'язково повинен бути в раціоні тих, хто бажає очистити організм. Він очищає від токсинів печінку, головний кровотворний орган нашого організму. Буряк можна вживати в різних видах: в свіжому, печеному, вареному, маринованому.
Цибуля Вона сприяє очищенню кишечника і виведенню токсинів через шкіру. Якщо вам не до смаку її різкий смак і запах, вживайте цибулю в печеному або вареному вигляді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається Що не можна забороняти дітям? Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
13/11/2024
Три найкорисніші види капусти для вашого організму
14/11/2024
Інгредієнти продуктів, які вказують на прихований цукор
14/11/2024
4 продукти, які знижують кров'яний тиск
13/11/2024
Смачний перекус, який приносить гормон щастя
