Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 3 правила для загального очищення організму

11:00, 05 Тра 2017 · Категорія: Очистка організму, Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1794 · 

Малорухливий спосіб життя, неправильне харчування і шкідливі звички призводять до того, що в організмі накопичуються токсини. Як цьому запобігти - читайте у "Країні Здоров'я"

Як очистити організм?

Як очистити організм?



. Починайте день зі склянки теплої води з лимоном. Напевно, всі чули про це правило. Але підходить воно лише тим, у кого немає проблем зі шлунково-кишковим трактом. Інакше пийте воду без лимона. Вода з лимоном змиває токсини і залишки їжі зі стінок шлунка і кишківника, стимулює роботу печінки і прискорює обмін речовин. До того ж, поповнюється баланс вологи в клітинах, а вітамін С і антиоксиданти лимонного соку допомагають печінці включити захисні функції.

До речі, температура води має значення. Холодна рідина зранку стане шоком для організму, який ще тільки прокидається, і замість того, щоб активізувати обмін речовин, заблокує його.

2. Стимулюйте роботу нирок за допомогою настою кульбаби. Нирки фільтрують кров цілодобово, видаляючи з неї непотрібні речовини і регулюючи об’єм рідини в організмі. Як поліпшити їхню роботу? Парамедики радять регулярно пити настій із кульбаби, розмарину, кропиви і рутки. У 500 мл гарячої води потрібно заварити по пучці сушеного листя кожної рослини.

3.Щоб ефективно очистити травний тракт, потрібно на 3-5 днів (а ще краще – на тиждень) викреслити з меню м'ясо, яйця, каву, шоколад, цукор, борошняні та молочні продукти. Основою раціону повинен стати білий рис, в який можна додавати сирі або свіжі овочі, морепродукти і горіхи, а також сухофрукти і яблука. Завдяки високому вмісту калію рис ефективно виводить токсини і надлишки солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Коли варто звернутись до отоларинголога?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
9 продуктів для очищення організму
1:20
Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30
Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30
Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30
10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30
Для чого потрібна очистка організму
7:51
Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30
Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30
Очистка організму на основі напою з буряка
6:30
Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30
Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20
Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30
Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30
Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30
Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52
Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30
Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00
Три продукти для детоксу
9:30
Напої для очищення та детоксикації
12:30
Напій для очищення нирок
23:00
Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00
Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00
Два продукти для очищення крові
23:00
Очищення кишечника насінням льону
14:00
Напої для очищення крові
17:00
Способи виведення зайвої води з організму
0:20
Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30
Три овочі для очищення крові
14:00
Ефективна очистка організму чаєм
19:45
Три продукти, які очищують кров
11:00
Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45
Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00
Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30
Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30
Гарбузове насіння для очищення організму
8:00
Домашня очистка крові кропивою
20:30
Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00
Сік чорної редьки для очистки організму
7:00
5 рослин для очистки організму
9:00
Напій для очищення крові
Здоров'я в соцмережах: