Печінка - головний "фільтр" нашого організму, який також потребує періодичного очищення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Допомогти вам очистити печінку можуть звичайні продукти, зокрема - часник. У ньому містяться селен і алліцин, вкрай корисні для головного "фільтрувального" органу.
Допомагає позбавити печінку від токсинів і така пряність, як куркума. Крім того, вона має жовчогінні властивості.
Авокадо і грейпфрут також здатні захистити печінку від шкідливих впливів. Однак, якщо ви страждаєте печінковою недостатністю, слід бути обережними з вживанням корисного цитруса.
Дивно, але в список продуктів, необхідних для здоров'я печінки, потрапив і такий напій, як кава. Виявляється, помірне вживання кави здатне захистити вас від цирозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?