Насіння льону для очищення кишечника є досить ефективним народним засобом, особливо якщо поєднувати його з кефіром."Країна здоров'я" шукала ефективні методи очищення організму.
Насіння льону можна додавати у йогурти, випічку, салати, каші, сир, соки. Проблем з придбанням льону теж не повинно виникнути, він за доступною ціною продається в будь-якій аптеці.
Очищенням настоями і відварами з насіння льону слід віддати перевагу людям, що страждають хронічними закрепами. Льон чудово стимулює кишкову перистальтику, сприяючи своєчасному випорожненню.
Для приготування настою потрібно:
Візьміть 1-2 столові ложки ложки подрібненого лляного насіння. Додайте 200 мл холодної води і залиште на 12 годин. Вранці натщесерце випийте весь настій.
Популярним засобом для відновлення та очищення шлунково-кишкового тракту є поєднання льону і соняшникової олії. В період проведення очищення необхідно дотримуватися рослинно-рибної дієти, у невеликих кількостях можна вживати мед і фрукти. Про смажене, борошняне, алкоголь на цей час треба забути. Відгуки свідчать, що оздоровчий ефект настає через тиждень після початку прийому льону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка? Як стати кращим батьком для донечки? Вівсяний пиріг з бананами і яблуками Манна бабка
27/10/2024
Три рецепти народної медицини від кашлю
28/10/2024
Топ-10 спецій, які прискорюють обмін речовин
28/10/2024
Користь та шкода, яку може принести часник
26/10/2024
Одна додаткова людина сну значно знижує тиск
