Схуднути на вихідних можливо на 2-3 кілограми за допомогою зеленого чаю. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Зелений чай для схуднення
Зелений чай - це найпростіший спосіб очистити організм від шкідливих токсичних з'єднань. Дієтологи рекомендують проводити розвантажувальні дні на зеленому чаї 1-2 рази на місяць.
Натуральний зелений чай, відмінний натуральний засіб для детоксикації організму, він добре очищати печінку і кров. Шанувальники здорового харчування рекомендують випивати не менше 3-х чашок свіжого зеленого чаю на день, щоб домогтися вираженого детокс-ефекту.
Розпочніть підготовку до очищення заздалегідь, за день перед чисткою намагайся не вживати важку їжу, виключіть алкоголь. Для розвантажувального найкраще підходить вихідний. За день тобі слід випити не менше двох літрів чаю, поділивши цей обсяг на 5-6 порцій, випиваючи порцію кожні дві години маленькими ковтками. При сильній нудоті або запамороченню, з'їжте трохи сухофруктів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі