Погана екологія, шкідлива їжа, стреси сприяють накопичення шлаків та токсинів у людському організмі. "Країна здоров'я" підготувала два ефективі рецепти для очистки всіх органів та систем.
Очистка організму
Рецепт №1 Промийте під водою 400 грамів вівсяної крупи, закип'ятіть шість літрів води і залийте окропом овес. Поставте на невеликий вогонь і варіть, поки не википить половина. Потім процідіть відвар через маленьке ситечко або щільну марлю. Додайте чотири столові ложки меду і накрийте каструлю кришкою. Перелийте напій в банку і зберігайте в холодильнику.
Пийте вівсяний відвар невеликими ковтками по півсклянки за 30 хвилин до їжі. Якщо немає протипоказань, додавайте в цей напій кілька крапель лимонного соку. Проводьте таку процедуру 2 тижні, але не частіше трьох разів на рік. Відвар з вівса ретельно очищає організм, сприяє нормалізації ваги і покращує самопочуття.
Рецепт №2 Подрібніть будь-яку свіжу зелень в блендері з додаванням свіжих фруктів: банана, апельсина, яблука, абрикосу. А якщо будете використовувати цибулю або часник, то з добавкою овочів: помідори, огірки, кабачки, солодкого перцю. В результаті вийде приємний і корисний освіжаючий напій. Не забудьте розбавити вітамінний коктейль водою. Пийте цей напій після сніданку через 35-40 хвилин по півсклянки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка? Як стати кращим батьком для донечки? Вівсяний пиріг з бананами і яблуками Манна бабка
27/10/2024
Три рецепти народної медицини від кашлю
28/10/2024
Топ-10 спецій, які прискорюють обмін речовин
28/10/2024
Користь та шкода, яку може принести часник
26/10/2024
6 чаїв, які дуже ефективні проти застуди
