Погана екологія, шкідлива їжа, стреси сприяють накопичення шлаків та токсинів у людському організмі. "Країна здоров'я" підготувала два ефективі рецепти для очистки всіх органів та систем.
Очистка організму
Рецепт №1 Промийте під водою 400 грамів вівсяної крупи, закип'ятіть шість літрів води і залийте окропом овес. Поставте на невеликий вогонь і варіть, поки не википить половина. Потім процідіть відвар через маленьке ситечко або щільну марлю. Додайте чотири столові ложки меду і накрийте каструлю кришкою. Перелийте напій в банку і зберігайте в холодильнику.
Пийте вівсяний відвар невеликими ковтками по півсклянки за 30 хвилин до їжі. Якщо немає протипоказань, додавайте в цей напій кілька крапель лимонного соку. Проводьте таку процедуру 2 тижні, але не частіше трьох разів на рік. Відвар з вівса ретельно очищає організм, сприяє нормалізації ваги і покращує самопочуття.
Рецепт №2 Подрібніть будь-яку свіжу зелень в блендері з додаванням свіжих фруктів: банана, апельсина, яблука, абрикосу. А якщо будете використовувати цибулю або часник, то з добавкою овочів: помідори, огірки, кабачки, солодкого перцю. В результаті вийде приємний і корисний освіжаючий напій. Не забудьте розбавити вітамінний коктейль водою. Пийте цей напій після сніданку через 35-40 хвилин по півсклянки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається Що не можна забороняти дітям? Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
13/11/2024
Три найкорисніші види капусти для вашого організму
13/11/2024
Сухофрукт, який розсмоктує тромби і знижує холестерин
14/11/2024
Інгредієнти продуктів, які вказують на прихований цукор
13/11/2024
Цільні злаки здатні наситити мозок киснем
