Разом з продуктами харчування в наш шлунково-кишковий тракт можуть потрапляти токсини, які суттєво ускладнюють роботу печінки та провокують проблеми з судинами. "Країна здоров'я" ділиться ефективними народними засобами для очистки організму.
Очистка організму народними засобами
Вода Для того, щоб очистити організм від всього шкідливого, що в ньому накопичилося, потрібно вживати 3-4 літри води на добу і при цьому нічого не їсти. Голодувати впродовж тривалого часу медики не рекомендують, тому ви можете один раз на тиждень влаштовувати "водний день", тоді організм буде поступово очищатися.
Відвари Використовувати відвари для очистки організму також ефективно. Пропонуємо приготувати такий: вам знадобиться 0,5 літра талої води, в яку потрібно додати 5 столові ложки молодої хвої (бажано збирати в лісі), 2 столові ложки цибулиння і 3 столові ложки плодів шипшини. Довести до кипіння і варити ще 10 хвилин. Залишити настоюватися на ніч. Вранці процідити і приймати по столовій ложці 5-6 разів на день, запиваючи великою кількістю води.
Висівки У склянку з кефіром додати 4 столові ложки висівок, розмішати, дати настоятися 15 хвилин і випити. Можна приймати цей детокс-напій вранці і ввечері замість сніданку та вечері, адже він дуже поживний і надовго усуне відчуття голоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка? Як стати кращим батьком для донечки? Вівсяний пиріг з бананами і яблуками Манна бабка
27/10/2024
Три рецепти народної медицини від кашлю
28/10/2024
Топ-10 спецій, які прискорюють обмін речовин
28/10/2024
Користь та шкода, яку може принести часник
26/10/2024
12 причин, через які людина хрипне
