Очищуємо організм після вживання алкоголю

Під час вживання спиртних напоїв організм змушений справлятися з дією етанолу (С2Н5ОН), який швидко проникає в усі клітини, а також ацетону і сивушних масел (це побічні продукти дистиляції алкоголю). На думку вчених, вітаміни групи B допомагають засвоювати алкоголь швидше і відіграють роль засобів профілактики похмілля.

Вітамін В6 допомагає швидше переробити алкоголь, стимулює активність печінки і володіє детоксикаційною дією. Встановлено, що 1200 мг цього вітаміну знижують симптоми похмілля в два рази. Вітамін В1 стимулює синтез ферменту ацетил-КоА, за допомогою якого завершується переробка етилового спирту до вуглекислого газу і води . Також слід знати, що обидва вітаміни потрібно приймати в рідкому вигляді, розвівши в невеликій кількості води. Приймати В6 і В1 одночасно не потрібно, бо так засвоюється лише один з компонентів. Спочатку слід прийняти піридоксин, через 4-6 годин - тіамін.

Після прийому вітамінів В6 і В1 медики рекомендують прийняти вітамін С. Аскорбінка сприяє ефективному виведенню з організму токсинів, що утворилися в процесі випивки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як лікувати алкогольну залежність?