ТОП-5 продуктів для очистки організму

1. Часник - містить в собі понад півтори сотні біологічно активних речовин, що піклуються про імунну систему і підвищують захисні сили організму. Часник в буквальному сенсі слова знищує патогенні бактерії, віруси і токсини, а потім виводить їх з організму.

2. Спаржа - стимулює роботу кишечника і прискорює обмінні процеси в нирках, за рахунок чого організм самоочищається від всього шкідливого, що в ньому накопичилося.

3. Лляне насіння - ефективно чистить кишечник і судини, завдяки чому цей продукт дієтологи радять їсти кожен день і бажано - на сніданок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жирні продукти, які допоможуть схуднути

4. Чорниця - надзвичайно корисна ягода, що є природним антиоксидантом. До цілої низки корисних властивостей цієї ягоди можна зарахувати ще й детокс-ефект.

5. Шпинат - один з найкорисніших видів зелені, сприяють очищенню й омолодженню організму. До того ж, в шпинаті міститься величезна кількість вітамінів і мінералів, але зате мінімум калорій, так що його сміливо можна назвати "Суперфуд".

Візьміть на озброєння рекомендації медиків і включіть в своє меню детокс-продукти, тоді стан вашого здоров'я значно покращиться.