Детоксикація організму: дієві продукти

Імбирний напій

Невелика кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити одним літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні протягом десяти хвилин, процідити. Після того як відвар трохи охолоне, слід додати в нього дрібку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини.

Цей цілющий напій слід пити протягом дня по 100-150 мл за півгодини до прийому їжі. Він нормалізує травлення, налагодить обмін речовин, надасть тонізуючу і загальнозміцнювальну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонна вода для детоксу організму

Буряковий сік

З одного буряка, двох яблук і чотирьох стебел селери приготувати свіжий сік, випивати його слід по одній столовій ложці двічі на день (вранці і ввечері) за півгодини до їди.

"Коктейль здоров'я"

З одного апельсина, одного лимона і однієї моркви приготувати свіжі соки, змішати їх з 100 мл мінеральної води і випити натщесерце за півгодини до їжі. Цей коктейль - прекрасний засіб від втоми, крім того, в ньому велика кількість антиоксидантів.

Огірок і селера

Подрібнити один огірок і один корінь селери, додати 300 мл води і випити протягом дня. Ідеально підходить для раціону розвантажувальних днів.