ТОП-3 коктейлі для детоксу

Для приготування коктейлів вам знадобиться блендер. Спосіб приготування всіх коктейлів - змішати інгредієнти в блендері до утворення однорідної маси. Взимку свіжі ягоди можна замінити замороженими. По можливості використовуйте органічно вирощені ягоди, фрукти і овочі.

Коктейль №1

- 200 гр. морожених ягід малини;
- 150 гр. молока;
- 50 гр. мороженої вишні;
- 2 ст. ложки меду;
- 1 ст. ложка розмеленого в кавомолці насіння льону.

Коктейль №2

- 4 листи листової капусти (можна замінити на листя салату Романо або шпинат);
- 1 манго;
- 2 стебла селери середнього розміру;
- 1 склянка апельсинового соку;
- 1/2 пучка петрушки;
- 2 гілочки свіжої м'яти.

Коктейль №3

- 1 авокадо;
- 1 банан;
- 100 гр. чорниці;
- 1 огірок середнього розміру;
- вода, для смаку можна додати дрібку порошку какао або кориці.

Нехай детокс буде успіщним та корисним для вашого організму!