Поради для очищення печінки від алкоголю

Печінка є найбільшим та дуже працьовитим органом людини. Користь вашій печінці неодмінно принесе спеціальна дієта. Дієта не передбачає суворих обмежень і страждань від голоду. Ви повинні їсти менш калорійні страви 5-6 разів на день, використовуючи правильні продукти.

Печінка любить таку їжу:

- овочі: морква, буряк, перець, помідори, часник, ріпа, капуста, кріп, петрушка, брокколі, цибуля-порей;
- насіння: квасоля, горох, сочевиця, рис, лляне насіння, соєві боби, волоські горіхи, мигдаль;
- хліб грубого помолу;
- солодощі: мед, патока, якісна халва;
- морська риба: сардини, шпроти, тунець;
- жири: оливкова та інші рослинні олії.

Для печінки шкідливо:

- спиртні напої; молочні продукти - молоко, сир, вершки, вершкове масло, морозиво, маргарин;
- яйця; червоне м'ясо;
- білий хліб; солодощі - цукор, джем, шоколад, печиво;
- смажений арахіс.

Таку дієту корисно повторювати кожного року. Курс складатиме 8 тижнів.

Натуральні ліки для печінки дають нам бджоли - у вигляді меду, прополісу і маточного молочка. Крім того, продукти бджільництва дозволяють почистити весь організм - і кров, і мозок, і серцево-судинну систему.