Якщо ви прагнете схуднути якомога швидше, тоді спробуйте вживати спеції, які допоможуть у цьому. Детальніше про спеції для схуднення дізнавалась "Країна здоров'я".
деякі спеції допоможуть схуднути
Кориця
Контролює рівень цукру у крові і не дозволяє йому перетворюватись у жир. Чверть чайної ложки кориці на день дозволить суттєво пришвидшити обмін вуглеводів. Запах кориці дозволить зменшити апетит.
Куркума
Ця спеція заважає жировим клітинам накопичувати у себе жир. Окрім цього куркума покращує обмін речовин та пришвидшує перетравлення жирної їжі.
Чорний перець
Чорний перець здатен руйнувати жирові клітини та пришвидшувати обмін речовин. Окрім того дана спеція здатна боротись з печією, розладами травлення та здуттям.
Хрін
Хрін також володіє здатністю руйнувати жирові клітини та здійснювати функцію очищення організму. Також ця спеція здатна покращити травлення.
Аніс
Ця спеція володіє відмінною здатність зменшити апетит. Для того, щоб зменшити відчуття голоду слід просто пожувати аніс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини