Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієві правила для очищення печінки

20:30, 28 Тра 2014 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 2557 · 

Для того, щоб очистити печінку слід дотримуватись ряду правил, а також ввести декілька нових звичок у ваш звичний розпорядок дня. Детальніше про прості зміни, які допоможуть очистити печінку читайте у "Країні здоров'я"

очищення печінки може бути досить простою процедурою

очищення печінки може бути досить простою процедурою



Перш за все слід зрозуміти, що для очищення печінки вдома вам знадобиться тривалий відрізок часу, адже для того, щоб очистити печінку та не нашкодити іншим органам та системам слід діяти поступово.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективне очищення носоглотки

До раціону слід включити гіркі та терпкі салати та коренеплоди. Серед таких продуктів руккола, салат, гарбуз, буряк, кабачки та різноманітні види капусти.

Також слід звернути увагу на жири, які містяться у вашому раціоні. найкращим варіантом буде замінити ті масла, які ви вживаєте на лляне та кунжутне. Ці види олій менш жирні, проте більш корисні.

Окрім того слід звернути окрему увагу на рідину. Слід пити якомога більше води, особливо активно слід вживати воду, яка володіє жовчогінним ефектом. Під час очищення слід уникати вживання алкогольних напоїв.

До щоденного раціону варто додати різноманітні каші, оскільки вони містять білки та амінокислоти, які складають будівельний матеріал клітин печінки.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, кому не варто очищувати організм.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Процес, який допомагає очистити мозок від токсинів
10:30
Очевидна користь від інтервального голодування
1:20
9 продуктів для очищення організму
1:20
Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30
Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30
Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30
10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30
Для чого потрібна очистка організму
7:51
Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30
Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30
Очистка організму на основі напою з буряка
6:30
Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30
Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20
Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30
Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30
Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30
Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52
Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30
Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00
Три продукти для детоксу
9:30
Напої для очищення та детоксикації
12:30
Напій для очищення нирок
23:00
Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00
Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00
Два продукти для очищення крові
23:00
Очищення кишечника насінням льону
14:00
Напої для очищення крові
17:00
Способи виведення зайвої води з організму
0:20
Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30
Три овочі для очищення крові
14:00
Ефективна очистка організму чаєм
19:45
Три продукти, які очищують кров
11:00
Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45
Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00
Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30
Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30
Гарбузове насіння для очищення організму
8:00
Домашня очистка крові кропивою
20:30
Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00
Сік чорної редьки для очистки організму
Здоров'я в соцмережах: