Авітаміноз: як його уникнути

01:07, 06 Лип 2014 · Категорія: Очистка організму, Вітаміни · Переглядів 2108 ·

Авітаміноз - це брак якогось вітаміну або вітамінів у нашому організмі. Найчастіше це період зими- весни. Коли навколо дуже мало вітамінів, тому наш імунітет страждає. Як зарадити такій проблемі ми розкажемо у "Країні здоров'я".

Чим більше свіжих продуктів, тим каще

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Авітаміноз: розпізнати та подолати.

Брак вітаміну А
Найперше - погіршується зір. Також виникає сухість слизової оболонки, яка проявляється відчуттям дискомфорту і бажанням терти очі. Шкіра стає сухою і на поверхні її з'являється лущення.

Брак вітаміну В
Супроводжується безсонням, перепадами настрою, відсутністю апетиту. Запалюються слизові оболонки порожнини рота, в куточках рота з'являються так звані "заїди", можливе різке зменшення маси тіла, почастішають болі голови.

Брак вітаміну С
Організм стає вкрай слабким. Від найменшого удару і навіть дотику на тілі залишатимуться синці, ясна почнуть кровоточити, постійна слабкість тіла.

Брак вітаміну Д
Швидке руйнуванням зубів, ламкість кісток, болі в опорно-руховому апараті.

Брак вітаміну Е
При його недостачі людина в першу чергу відчуває збої у функціях органів відтворення.

Нагадаємо, раніше "Здоров'я" писав про Вітамінний стіл весни: як уникнути авітамінозу

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: авітаміноз, лікування, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: Процес, який допомагає очистити мозок від токсинів
10:30: Очевидна користь від інтервального голодування
1:20: 9 продуктів для очищення організму
1:20: Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30: Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30: Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30: 10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30: Для чого потрібна очистка організму
7:51: Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30: Очистка організму на основі напою з буряка
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30: Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20: Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30: Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30: Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30: Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52: Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30: Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00: Три продукти для детоксу
9:30: Напої для очищення та детоксикації
12:30: Напій для очищення нирок
23:00: Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00: Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00: Два продукти для очищення крові
23:00: Очищення кишечника насінням льону
14:00: Напої для очищення крові
17:00: Способи виведення зайвої води з організму
0:20: Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30: Три овочі для очищення крові
14:00: Ефективна очистка організму чаєм
19:45: Три продукти, які очищують кров
11:00: Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45: Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00: Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30: Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30: Гарбузове насіння для очищення організму
8:00: Домашня очистка крові кропивою
20:30: Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00: Сік чорної редьки для очистки організму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.402 Mb

Авітаміноз: як його уникнути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: