Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 літніх продуктів для схуднення

00:10, 24 Лип 2013 · Категорія: Очистка організму, Харчування, Дієти, Вітаміни · Переглядів 2670 · 

Літні овочі містять максимальну кількість корисних нутрієнтів, серед яких особливо виділяється клітковина.



Саме вона допоможе швидко і ефективно схуднути, провівши тотальну очистку кишечника і всього організму. Отже, топ-7 літніх овочів для ефективного схуднення:

1. Кабачки.

Тушковані кабачки - це низькокалорійне блюдо, яке є рекордсменом за кількістю клітковини.

2. Баклажани.

Найбільш корисні для схуднення тушковані або запечені баклажани. Вони відмінно справляються із зайвими кілограмами, очищаючи кишечник від токсинів і шлаків.

3. Морква.

Ідеальний продукт для дієтичного та збалансованого харчування. Моркву можна додавати в усі страви, вона додасть їм приголомшливий смак. Морква рясніє ретинолом, який оновлює клітини нашої шкіри, даруючи їй красу, доглянутість і молодість.

4. Солодкий перець.

Цей овоч багатий йодом, нестача якого уповільнює процеси схуднення і обміну речовин. Болгарський перець також рясніє вітаміном А і мінералами.

5. Капуста.

Саме в молодій капусті можна знайти величезну кількість вітаміну С. Соковиті капустяне листя містять мінімальну кількість калорій.

6. Помідори.

Вони мають здатність пригнічувати зайвий апетит. Томати відмінно насичують організм, також вони володіють наймогутнішим антиоксидантною дією.

7. Огірки.

Цей низькокалорійний овоч нормалізує ваш водний баланс, позбавивши організм від застоїв рідини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
9 продуктів для очищення організму
1:20
Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30
Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30
Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30
10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30
Для чого потрібна очистка організму
7:51
Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30
Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30
Очистка організму на основі напою з буряка
6:30
Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30
Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20
Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30
Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30
Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30
Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52
Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30
Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00
Три продукти для детоксу
9:30
Напої для очищення та детоксикації
12:30
Напій для очищення нирок
23:00
Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00
Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00
Два продукти для очищення крові
23:00
Очищення кишечника насінням льону
14:00
Напої для очищення крові
17:00
Способи виведення зайвої води з організму
0:20
Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30
Три овочі для очищення крові
14:00
Ефективна очистка організму чаєм
19:45
Три продукти, які очищують кров
11:00
Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45
Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00
Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30
Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30
Гарбузове насіння для очищення організму
8:00
Домашня очистка крові кропивою
20:30
Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00
Сік чорної редьки для очистки організму
7:00
5 рослин для очистки організму
9:00
Напій для очищення крові
Здоров'я в соцмережах: