Очищення організму після свят

07:30, 16 Січ 2014 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 4863 ·

Після закінчення свят наше тіло відчуває на собі наслідки частих застіль та переїдання. Наш організм потребує очищення, оскільки більшість органів перевантажені після тривалої переробки шкідливих продуктів.

органи травної системи не встигають вчасно очистити організм

Органом, який найбільше страждає внаслідок свят є печінка. Вона переповнена жиром та іншими шкідливими сполуками. Якщо печінка не встигає переробляти усі відходи, то починається інтоксикація організму. Очищення також потребує кишківник та інші органи травлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 продуктів для очищення організму

Для того, щоб очистити організм ефективно та без шкоди для здоров'я варто дотримуватись певних принципів очищення організму. По-перше не варто перенапружувати організм після свят та влаштовувати більше, ніж два розвантажувальних днів на тиждень. Також не варто забувати про вживання значної кількості води.

По-друге варто подбати про те, щоб ваш раціон містив всі необхідні для вашого організму поживні речовини. Не варто зловживати м'ясом, рисовою та манною крупою. Краще тимчасово замінити м'ясо на рибу. Від випічки теж варто відмовитись, її можна замінити фруктами та сухофруктами.

Їсти слід часто, приблизно кожні дві години, але невеликими порціями. Тоді ваша травна система не буде перенавантажуватись та зможе очиститись швидше.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про прості методи очищення організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: очищення організму, свята, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: Процес, який допомагає очистити мозок від токсинів
10:30: Очевидна користь від інтервального голодування
1:20: 9 продуктів для очищення організму
1:20: Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30: Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30: Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30: 10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30: Для чого потрібна очистка організму
7:51: Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30: Очистка організму на основі напою з буряка
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30: Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20: Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30: Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30: Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30: Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52: Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30: Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00: Три продукти для детоксу
9:30: Напої для очищення та детоксикації
12:30: Напій для очищення нирок
23:00: Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00: Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00: Два продукти для очищення крові
23:00: Очищення кишечника насінням льону
14:00: Напої для очищення крові
17:00: Способи виведення зайвої води з організму
0:20: Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30: Три овочі для очищення крові
14:00: Ефективна очистка організму чаєм
19:45: Три продукти, які очищують кров
11:00: Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45: Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00: Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30: Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30: Гарбузове насіння для очищення організму
8:00: Домашня очистка крові кропивою
20:30: Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00: Сік чорної редьки для очистки організму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.290 Mb

Очищення організму після свят

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: