Як очистити легені вдома?

21:40, 22 Січ 2014 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 4142 ·

Легені є природнім фільтром повітря, тому стежити за їхнім станом просто необхідно. Особливо слід звернути увагу на повітря яким ми дихаємо, адже часто замість того, щоб насичувати організм свіжим повітрям ми дихаємо загазованим повітрям мегаполісів.

дихальна гімнастика допоможе в очищенні легень

На стан легенів окрім якості повітря яким ми дихаємо впливають і шкідливі звички. Паління може стати причиною багатьох захворювань легень, а часті застуди забруднюють бронхи значною кількістю слизу.

Для того, щоб легені працювали справно, а самопочуття завжди було хорошим, слід стежити за здоров'ям своїх легень. Найпоширенішим народним засобом для очищення легень є інгаляції з використанням різноманітних ефірних масел. Для того, щоб приготувати все для інгаляції слід закип'ятити пів літра води та додати до неї столову ложку ефірного масла. Можна використовувати ефірне масло сосни, евкаліпту або майорану. Дихати сумішшю слід накривши голову рушником не менше семи хвилин. Курс повинен тривати близько двох тижнів.

Процедури для очищення легень слід доповнювати дихальною гімнастикою. Для цього слід стати та вдихнути повітря, повітря слід затримати на 30 секунд після чого видихнути. Вправу слід повторювати не менше десяти разів, тричі на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Квасоля з грибами і перцем
Томатний суп і смажена моцарела

Мітки: дихання, легені, очищення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: Процес, який допомагає очистити мозок від токсинів
10:30: Очевидна користь від інтервального голодування
1:20: 9 продуктів для очищення організму
1:20: Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30: Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30: Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30: 10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30: Для чого потрібна очистка організму
7:51: Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30: Очистка організму на основі напою з буряка
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30: Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20: Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30: Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30: Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30: Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52: Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30: Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00: Три продукти для детоксу
9:30: Напої для очищення та детоксикації
12:30: Напій для очищення нирок
23:00: Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00: Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00: Два продукти для очищення крові
23:00: Очищення кишечника насінням льону
14:00: Напої для очищення крові
17:00: Способи виведення зайвої води з організму
0:20: Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30: Три овочі для очищення крові
14:00: Ефективна очистка організму чаєм
19:45: Три продукти, які очищують кров
11:00: Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45: Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00: Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30: Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30: Гарбузове насіння для очищення організму
8:00: Домашня очистка крові кропивою
20:30: Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00: Сік чорної редьки для очистки організму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 5.396 Mb

Як очистити легені вдома?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: