Чому цей очний нерв буває роздратованим? Причин може бути декілька:
1. Втома очей. Багатогодинна робота перед монітором і звичка читати в транспорті викликають перенапруження мускулатури очей.
2. Недостача сну.
3. Стрес, невроз.
4. Сухість очей, що виникає при роботі з комп'ютером або довгому читанні.
5. Реакція на прийом антигістамінних препаратів. Навіть від судинозвужувальних крапель в ніс, що знімають набряк слизової, може початися тік.
6. Кофеїн, алкоголь, солодкі газовані напої.
7. Незбалансоване харчування: нестача в раціоні магнію здатний викликати спазм м'язів.
8. Ослаблений імунітет після недавно перенесених інфекційних захворювань.
Щоб позбутись цієї неприємності, потрібно спати не менше 8 годин на добу, пропити курс заспокійливих препаратів, харчуватись збалансовано та корисно. Працюючи за комп'ютером, використовуйте спеціальні краплі, які усувають сухість очей.
Якщо повіка смикається кілька тижнів, потрібно обов'язково проконсультуватися з окулістом! Можливо, цей нервовий тік натякає на серйозні проблеми зі здоров'ям, визначити які може тільки лікар.
Джерело