Медики дали рекомендації, як зберегти зір до глибокою старості. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Профілактика катаракти
Заходи профілактики, які допоможуть вберегтись від катаракти:
1. Стати прихильником здорового способу життя. Почати правильно харчуватися, займатися спортом і кинути палити ніколи не пізно. До того ж, це дозволить людині запобігти не тільки катаракті або глаукомі, а й багатьом іншим захворюванням.
2. Контролювати рівень глюкози в крові. Особливо це стосується діабетиків. Подібний контроль допоможе людині зупинити розвиток катаракти або зовсім перешкоджати її розвитку.
3. Носити сонцезахисні окуляри. Лінзи сонцезахисних окулярів знижують ризик розвитку катаракти, перешкоджаючи негативному впливу шкідливого ультрафіолетового випромінювання.
4. Регулярно проходити обстеження в окуліста. Після досягнення 40 років бажано відвідувати офтальмолога раз на рік, а людям, які схильні до катаракти з тих чи інших причин, слід робити це не менше двох разів на рік.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен