Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чотири простих правила, які збережуть ваш зір

19:30, 20 Сер 2018 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 1438 · 

І попередять можливі проблеми з очима. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".



Все частіше покоління комп'ютерів та смартфонів починає розуміти, що втрата 100% зору не за горами.

Так, на задній стінці ока, якраз навпроти зіниці, є так звана макула - в народі жовта пляма. Це невеличка ділянка сітківки діаметром всього 1,5 міліметра, але саме вона відповідає за центральний зір. На макулі сходяться промені, що проходять через зіницю. Інша частина сітківки відповідає за периферичний зір. Оскільки макула дуже маленька, навіть невеликі її пошкодження призводять до того, що людина втрачає можливість розрізняти букви і інші дрібні деталі. Повністю вилікувати, якщо ви відчули ці симптоми, неможливо, але й обійтися без окулярів чи лінз - можливо!

0394.jpg (14.42 Kb)

Починаючи з 40-50 років треба регулярно перевірятися у окуліста, і оцінювати не тільки гостроту зору, але і стан очного дна.

Припиніть палити. Куріння сприяє втраті зору.

Постійно включайте в раціон продукти з лютеином і зеаксантином, а також апельсини.

Влітку намагайтеся частіше користуватися сонцезахисним окулярами, що захищають від ультрафіолетових променів типу А і В. Взимку в сонячну погоду вони теж зайвими не будуть, а в горах - обов'язкові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Як користуватися смартфоном та комп'ютером без шкоди здоров'ю
22:58
Медики спростували міф про користь моркви та чорниці для зору
0:20
Фрукт, котрий суттєво покращує зір
17:30
Проблеми зі здоров'ям, про які розкажуть очі
1:20
Модний аксесуар, який здатний погіршити зір
8:30
7 пунктів правильного харчування для здоров'я очей
6:30
Як насправді комп'ютер впливає на очі
19:30
10 народних методів лікування ячменю
19:30
Поради щодо захисту очей, які варто знати всім
21:30
Хвороба нервової системи, яка вражає любителів комп'ютера
21:30
6 причин, через які виникають мушки в очах
17:30
5 вправ для зняття напруги з очей
10:30
Зелень, за яку очі будуть вам вдячні
16:00
Які хвороби впливають на зір людини
15:30
Топ-5 продуктів для гостроти зору
10:30
Їжа, котра допомагає людям зберегти зір
6:30
8 найчастіших проблем з очима
15:30
Перша допомога при опіку ока
21:30
Чому трапляється синдром сухого ока
13:00
Корисні продукти для наших зубів
22:30
Речі, котрі найбільше шкодять нашому зору
1:20
Електрична напруга допоможе вилікувати карієс
23:30
Хвороби, котрі приніс нам технічний прогрес
0:20
Знайдено вид чаю, якого боїться глаукома
9:30
Коли потрібно негайно бігти до офтальмолога
16:00
В якому віці треба оперувати косооку дитину
10:15
Як часто потрібно перевіряти власні очі
12:30
Переваги використання окулярів для роботи за комп'ютером
11:30
Харчові добавки для покращення зору
0:20
Салат для покращення зору
14:00
Як захиститись від небезпечної хвороби очей?
20:30
Хвороби, які викликають подразнення шкіри навколо очей
17:18
Лазерна корекція зору: Відкрийте для себе світ без окулярів та контактних лінз
22:00
Щоденні звички, які погіршують зір
7:30
Найнебезпечніший ґаджет для зору
6:20
5 порад для покращення зору
20:30
Шкода шампанського для очей
14:00
Профілактика катаракти: поради офтальмологів
11:00
Як лікувати сухість очей?
12:30
Лікар розповіла, чи безпечно носити кольорові лінзи
Здоров'я в соцмережах: