Чотири простих правила, які збережуть ваш зір

19:30, 20 Сер 2018 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 1632 ·

І попередять можливі проблеми з очима. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири простих правила, які збережуть ваш зір

Все частіше покоління комп'ютерів та смартфонів починає розуміти, що втрата 100% зору не за горами.

Так, на задній стінці ока, якраз навпроти зіниці, є так звана макула - в народі жовта пляма. Це невеличка ділянка сітківки діаметром всього 1,5 міліметра, але саме вона відповідає за центральний зір. На макулі сходяться промені, що проходять через зіницю. Інша частина сітківки відповідає за периферичний зір. Оскільки макула дуже маленька, навіть невеликі її пошкодження призводять до того, що людина втрачає можливість розрізняти букви і інші дрібні деталі. Повністю вилікувати, якщо ви відчули ці симптоми, неможливо, але й обійтися без окулярів чи лінз - можливо!

0394.jpg (14.42 Kb)

Починаючи з 40-50 років треба регулярно перевірятися у окуліста, і оцінювати не тільки гостроту зору, але і стан очного дна.

Припиніть палити. Куріння сприяє втраті зору.

Постійно включайте в раціон продукти з лютеином і зеаксантином, а також апельсини.

Влітку намагайтеся частіше користуватися сонцезахисним окулярами, що захищають від ультрафіолетових променів типу А і В. Взимку в сонячну погоду вони теж зайвими не будуть, а в горах - обов'язкові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зір, очі

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
18:00: Ушкодження ока, яке виникає при цукровому діабеті
14:00: Небезпечне захворювання ока, чия причина невідома
22:00: Що таке синдром лінивого ока і як його лікувати
10:00: 5 факторів, які впливають на розвиток міопії в дитини
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
18:00: Які запальні хвороби очей найчастіше зустрічаються у дітей
10:00: 5 порад офтальмолога, які допоможуть зберегти очі при роботі з гаджетом
10:00: Чому виникає астигматизм і як його лікувати
10:00: Хвороба, яка дає відчуття стороннього тіла в оці
20:00: Ознаки того, що в людини кератоконус - захворювання ока
10:00: Як зрозуміти, що в людини пресбіопія - проблеми з очима
22:00: Причини почервоніння очей і способи їх усунення
10:00: Чотири шкідливі звички дитини, які можуть нашкодити її очам
20:00: Як зрозуміти, що в людини відшарування сітківки
14:00: 7 причин, через які в людини постійно течуть сльози
18:00: Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
18:00: Види спорту, котрими можна займатися з міопією
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
18:00: Як ультрафіолет може нашкодити нашим очам
18:00: Поради, котрі допоможуть уникнути алергічного кон'юнктивіту
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
10:00: Кому не можна робити лазерну корекцію зору
10:00: Які хвороби очей найчастіше з'являються з віком
22:00: Кому можуть допомогти склеральні контактні лінзи
12:00: Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
18:00: Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
22:00: Чому інколи з'являються мушки перед очима?
12:00: Симптоми виникнення курячої сліпоти
18:00: Чому виникає катаракта і як з нею боротися
22:00: Чому інколи в людини може двоїтися в очах
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
10:00: Три способи, які виправлять короткозорість у дитини
18:00: 4 причини, чому лінзи можуть викликати синдром сухого ока
22:00: Що робити, коли у вас синдром сухого ока
16:00: Як працюють нічні контактні лінзи
18:00: Топ-10 помилок при носінні контактних лінз
10:00: Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
10:00: Народні методи лікування кон'юнктивіту, які зашкодять дитині

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.068 Mb

Чотири простих правила, які збережуть ваш зір

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: