Як доглядати за очима взимку?

20:30, 20 Гру 2019 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 2332 ·

Короткі перерви в роботі, провітрювання приміщень, а також використання вазеліну може допомогти захистити очі від типових зимових перевантажень.

Догляд за очима взимку

Сухе повітря і штучне освітлення в приміщеннях, зовні холодний вітер і хмарна темрява - все це взимку сильно напружує нам очі і псує якість зору. Німецький офтальмолог пропонує п'ять корисних порад, які полегшать напругу, яку переживає органами зору.

Перерви. За словами фахівця, взимку потрібно робити короткі перерви в роботі за комп'ютером частіше, ніж в інші пори року. У такі моменти потрібно, щоб погляд був спрямований в далечінь. Також корисно багаторазово моргати, щоб поширити природну слізну плівку.

Провітрювання. Слід відкривати вікна в приміщення кілька разів на день по 10 хвилин і впускати свіже повітря. Приплив кисню корисний не тільки для очей, а й для мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому білки очей жовтіють?

Коротка прогулянка. Днем лікар радить вибиратися на вулицю, щоб подихати свіжим повітрям і трохи розім'ятися. Очі краще ховати за сонцезахисними окулярами - вони захищають від ультрафіолетових променів, а також від вітру, що викликає сльози.

Штучна сльоза. Зміцнюйте природну слізну плівку штучними сльозами кілька разів на день, радить лікар-офтальмолог Людгер Волрінг. Він рекомендує використовувати для зволоження очей кошти з гіалуроновою кислотою.

Вазелін. Нанесений тонким і м'яким масажними рухом на повіки, вазелін ефективно заспокоює почервонілі і запалені «зимові очі» - він може робити це краще, ніж деякі очні мазі, каже німецький фахівець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: очі, догляд, зима, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
18:00: Види спорту, котрими можна займатися з міопією
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
18:00: Як ультрафіолет може нашкодити нашим очам
18:00: Поради, котрі допоможуть уникнути алергічного кон'юнктивіту
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
10:00: Кому не можна робити лазерну корекцію зору
10:00: Які хвороби очей найчастіше з'являються з віком
22:00: Кому можуть допомогти склеральні контактні лінзи
12:00: Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
18:00: Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
22:00: Чому інколи з'являються мушки перед очима?
12:00: Симптоми виникнення курячої сліпоти
18:00: Чому виникає катаракта і як з нею боротися
22:00: Чому інколи в людини може двоїтися в очах
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
10:00: Три способи, які виправлять короткозорість у дитини
18:00: 4 причини, чому лінзи можуть викликати синдром сухого ока
22:00: Що робити, коли у вас синдром сухого ока
16:00: Як працюють нічні контактні лінзи
18:00: Топ-10 помилок при носінні контактних лінз
10:00: Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
10:00: Народні методи лікування кон'юнктивіту, які зашкодять дитині
10:00: Зір у дитини може погіршитися, якщо вона мало часу проводить на вулиці
8:00: Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
22:00: Причина, котра найчастіше викликає сльозіння та гній в очах малюків
0:01: Препарат Ozempic, що використовується для схуднення, може викликати втрату зору
23:54: Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
21:33: Поки не пізно: 3 поради, як зберегти зір
8:42: Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
19:30: Хвороба зору, яка виникає в людей з блакитними очима
8:30: 5 ефективних порад, як не плакати від цибулі
10:30: Вчені знайшли зв'язок між хворобами очей та серця
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
1:20: Чому дальтоніками майже завжди стають хлопчики
21:30: Захворювання очей, яке передається від батьків до дітей
21:30: Ефективні поради, як захистити очі за комп'ютером
15:30: Чому і як розвивається рак ока
8:30: Як захистити очі під час роботи за комп'ютером

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.811 Mb

Як доглядати за очима взимку?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: