Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому виникають набряки навколо очей?

08:00, 19 Бер 2020 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 5709 · 

Затримка рідини в організмі може провокувати певну набряклість.

Набряки навколо очей

Набряки навколо очей



Перевтома - одна з основних причин набряків навколо очей. Працюючи по 15 годин на добу, ви ризикуєте своїм здоров'ям. Набряки можуть виступати сигналом надмірного навантаження на організм, який не можна ігнорувати. Порада: не допускайте перевтоми організму, роблячи вчасно перерви в роботі.

Робота за комп'ютером. Багато з нас, провівши весь день на роботі біля монітора, включає комп'ютер вдома, продовжуючи напружувати очі. Як результат, вранці ви можете прокинутися з набряками. Порада: робіть кожну годину 10-хвилинні перерви, щоб очі встигали відпочивати від комп'ютера.

Також намагайтеся проводити за комп'ютером якнайменше часу, чергуючи дозвілля за ПК з прогулянками на свіжому повітрі (особливо вечорами).

Алкоголь і куріння порушують обмін рідини в організмі, затримуючи воду в тканинах. Тому на ранок після вечірки ми прокидаємося з набряками. Порада: намагайтеся скоротити вживання алкоголю, а також менше курите, якщо з ранку назначена зустріч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, коли в око потрапив пил: корисні поради

Солона вечерю може стати причиною набряклості очей, так як сіль затримує воду в організмі. Цьому також може послужити і велика кількість з'їденого солодкого або рясне пиття на ніч. Порада: обмежте вживання солі в другій половині дня, привчите себе не пити після 8 вечора. Також не зловживайте солодощами, якщо завтра потрібно виглядати "на всі 100".

Недосипання, сильний стрес можуть бути причиною набряків. Порада: виробіть свій режим дня, намагайтеся уникати стресових ситуацій.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Чому інколи з'являються мушки перед очима?
    12:00
    Симптоми виникнення курячої сліпоти
    18:00
    Чому виникає катаракта і як з нею боротися
    22:00
    Чому інколи в людини може двоїтися в очах
    16:00
    Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
    10:00
    Три способи, які виправлять короткозорість у дитини
    18:00
    4 причини, чому лінзи можуть викликати синдром сухого ока
    22:00
    Що робити, коли у вас синдром сухого ока
    16:00
    Як працюють нічні контактні лінзи
    18:00
    Топ-10 помилок при носінні контактних лінз
    10:00
    Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
    10:00
    Народні методи лікування кон'юнктивіту, які зашкодять дитині
    10:00
    Зір у дитини може погіршитися, якщо вона мало часу проводить на вулиці
    8:00
    Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
    22:00
    Причина, котра найчастіше викликає сльозіння та гній в очах малюків
    0:01
    Препарат Ozempic, що використовується для схуднення, може викликати втрату зору
    23:54
    Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
    21:33
    Поки не пізно: 3 поради, як зберегти зір
    8:42
    Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
    19:30
    Хвороба зору, яка виникає в людей з блакитними очима
    8:30
    5 ефективних порад, як не плакати від цибулі
    10:30
    Вчені знайшли зв'язок між хворобами очей та серця
    23:30
    Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
    1:20
    Чому дальтоніками майже завжди стають хлопчики
    21:30
    Захворювання очей, яке передається від батьків до дітей
    21:30
    Ефективні поради, як захистити очі за комп'ютером
    15:30
    Чому і як розвивається рак ока
    8:30
    Як захистити очі під час роботи за комп'ютером
    13:30
    Як захистити очі під час роботи за комп'ютером
    7:30
    Як користуватися смартфоном та комп'ютером без шкоди здоров'ю
    22:58
    Медики спростували міф про користь моркви та чорниці для зору
    0:20
    Фрукт, котрий суттєво покращує зір
    17:30
    Проблеми зі здоров'ям, про які розкажуть очі
    1:20
    Модний аксесуар, який здатний погіршити зір
    8:30
    7 пунктів правильного харчування для здоров'я очей
    6:30
    Як насправді комп'ютер впливає на очі
    19:30
    10 народних методів лікування ячменю
    19:30
    Поради щодо захисту очей, які варто знати всім
    21:30
    Хвороба нервової системи, яка вражає любителів комп'ютера
    21:30
    6 причин, через які виникають мушки в очах
    Здоров'я в соцмережах: