Щоденні звички, які погіршують зір

22:00, 16 Січ 2024 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 1708 ·

Деякі повсякденні звички можуть погіршувати зір і стати причиною захворювань очей.

Шкідливі звички, які шкодять вашому зору

Наприклад, читання у транспорті та за комп'ютером. Очі отримують велике навантаження при читанні в транспорті, адже їм потрібно здійснювати безліч рухів, циліарний м'яз очей помітно напружується і змінює фокус відстані. Через це знижується гострота зору.

Тим часом під час читання за комп'ютером чи лежачи підвищується ризик розвитку комп'ютерного зорового синдрому. Око не може утримувати правильний фокус на тексті при погляді під кутом, йому доводиться постійно перемикатися з однієї точки на іншу. Подібне може призвести до перенапруги очного апарата і, врешті-решт, погіршення зору.

Багато хто читає або сидить за комп'ютером при тьмяному або надто яскравому освітленні, що також шкодить очам. Через погане освітлення зоровий апарат напружується, з'являється синдром сухого ока та спазм очних м'язів.

Фоторецепторні клітини (структурні компоненти сітківки ока) можуть постраждати, якщо довго дивитися на екран комп'ютера, смартфона при поганому освітленні. Вони починають інтенсивно витрачати енергію, довго відновлюються.

Крім того, зір псує неправильне носіння та використання окулярів та контактних лінз. Перед покупкою оптики варто проконсультуватися із фахівцем..

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: звички, зір, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
14:00: Корисні поради, щоб позбутися синдрому сухого ока
14:00: Їзда на велосипеді приносить користь для очей
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Хвороба очей, яка найчастіше виникає в чоловіків від 20 до 40 років
14:00: Хвороби, про які може свідчити сухість очей після сну
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: 5 порад, які допоможуть обрати дитячу оправу для окулярів
10:00: Чому виникає світлобоязнь і як з нею боротися
18:00: Чому трапляється птоз верхньої повіки
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
22:00: Симптоми виникнення катаракти, котрі краще помічати
12:00: Які хвороби допомагає виявити обстеження очного дна
18:00: Топ-4 поради, як привчити дитину до контактних лінз
10:00: Як пов'язані сон та розвиток міопії у дітей
10:00: Чи передається міопія по спадковості
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
18:00: Ушкодження ока, яке виникає при цукровому діабеті
14:00: Небезпечне захворювання ока, чия причина невідома
22:00: Що таке синдром лінивого ока і як його лікувати
10:00: 5 факторів, які впливають на розвиток міопії в дитини
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
18:00: Які запальні хвороби очей найчастіше зустрічаються у дітей
10:00: 5 порад офтальмолога, які допоможуть зберегти очі при роботі з гаджетом
10:00: Чому виникає астигматизм і як його лікувати
10:00: Хвороба, яка дає відчуття стороннього тіла в оці
20:00: Ознаки того, що в людини кератоконус - захворювання ока
10:00: Як зрозуміти, що в людини пресбіопія - проблеми з очима
22:00: Причини почервоніння очей і способи їх усунення
10:00: Чотири шкідливі звички дитини, які можуть нашкодити її очам
20:00: Як зрозуміти, що в людини відшарування сітківки
14:00: 7 причин, через які в людини постійно течуть сльози
18:00: Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
18:00: Види спорту, котрими можна займатися з міопією
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
18:00: Як ультрафіолет може нашкодити нашим очам
18:00: Поради, котрі допоможуть уникнути алергічного кон'юнктивіту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.29 сек | 5.063 Mb

Щоденні звички, які погіршують зір

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: