Як користуватися смартфоном та комп'ютером без шкоди здоров'ю

07:30, 12 Жов 2024 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 1155 ·

Є загальні правила, котрих дуже бажано дотримуватися.

робота за ноутбуком

Мобільний телефон

Лікарі запевняють: безперервне його використання призводить до розвитку злоякісних пухлин, порушення слуху та пам'яті, підвищення артеріального тиску, підвищення психічної збудливості.

Заходи безпеки: протирай корпус мобільника серветками, що очищають, щовечора, не піднось трубку до голови в момент виклику, намагайся користуватися hands-free, не розмовляй по стільниковому в автомобілі або гаражі: металевий корпус погіршує радіозв'язок і збільшує потужність апарату.

Комп'ютер

Лікарі забороняють працювати на комп'ютері більше 6 годин на день! Комп'ютери впливають на імунну систему: вона зменшує викид у кров ферментів, що виконують захисну функцію. А ендокринна система починає викидати у кров більшу кількість адреналіну. Як наслідок – зростає навантаження на серцево-судинну систему. Ми відчуваємо роздратування та втому. Заходи безпеки: провітрюй робоче приміщення (особливо якщо в кімнаті стоїть кілька комп'ютерів), чергуй роботу на комп'ютері та заняття спортом, роби вправи для очей.

А ви дотримуєтеся цих правил?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: ноутбук, смартфон

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Хвороба очей, яка найчастіше виникає в чоловіків від 20 до 40 років
14:00: Хвороби, про які може свідчити сухість очей після сну
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: 5 порад, які допоможуть обрати дитячу оправу для окулярів
10:00: Чому виникає світлобоязнь і як з нею боротися
18:00: Чому трапляється птоз верхньої повіки
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
22:00: Симптоми виникнення катаракти, котрі краще помічати
12:00: Які хвороби допомагає виявити обстеження очного дна
18:00: Топ-4 поради, як привчити дитину до контактних лінз
10:00: Як пов'язані сон та розвиток міопії у дітей
10:00: Чи передається міопія по спадковості
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
18:00: Ушкодження ока, яке виникає при цукровому діабеті
14:00: Небезпечне захворювання ока, чия причина невідома
22:00: Що таке синдром лінивого ока і як його лікувати
10:00: 5 факторів, які впливають на розвиток міопії в дитини
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
18:00: Які запальні хвороби очей найчастіше зустрічаються у дітей
10:00: 5 порад офтальмолога, які допоможуть зберегти очі при роботі з гаджетом
10:00: Чому виникає астигматизм і як його лікувати
10:00: Хвороба, яка дає відчуття стороннього тіла в оці
20:00: Ознаки того, що в людини кератоконус - захворювання ока
10:00: Як зрозуміти, що в людини пресбіопія - проблеми з очима
22:00: Причини почервоніння очей і способи їх усунення
10:00: Чотири шкідливі звички дитини, які можуть нашкодити її очам
20:00: Як зрозуміти, що в людини відшарування сітківки
14:00: 7 причин, через які в людини постійно течуть сльози
18:00: Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
18:00: Види спорту, котрими можна займатися з міопією
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
18:00: Як ультрафіолет може нашкодити нашим очам
18:00: Поради, котрі допоможуть уникнути алергічного кон'юнктивіту
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
10:00: Кому не можна робити лазерну корекцію зору
10:00: Які хвороби очей найчастіше з'являються з віком

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 5.058 Mb

Як користуватися смартфоном та комп'ютером без шкоди здоров'ю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: