Причина 1
Зайва інформаціяЩодня на вас звалюється величезний пласт інформації. Скажімо так: вам є над чим думати - де купити хороші шпалери для ремонту, куди відправити відпочивати дитину, скільки грошей витратити на одяг, в яку поліклініку відвести хвору маму. Замість того щоб думати про ці важливі для вас речі, замість того, щоб приймати рішення щодо свого життя, ви захаращуєте свій розум подробицями пригод якоїсь Аллочки або Катеньки. Вам не здається, що цей потік словесного сміття тільки відволікає вас?
Причина 2
Вбити часВи тільки-тільки вирішили зайнятися пранням або готуванням, як тут дзвонить ваша подруга-пліткарка і кричить у трубку: «Я тільки що таке дізналась!» Ви кидаєте всі справи і дві години поспіль вислухуєте моторошно захоплюючу розповідь про адюльтер спільної знайомої, потім обговорюєте її аморальну поведінку, потім - її непутящого чоловіка ... Який результат? Незроблені домашні справи і таке відчуття, ніби ви не розмовляли по телефону, а мішки з картоплею вантажили. Тому що непродуктивне спілкування завжди втомлює.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 емоцій які негативно впливають на ваше здоров'я Причина 3
Комплекси і фобіїПрипустимо, ви і так невисокої думки про свою зовнішність. А тут, як на зло, ще й подруга дзвонить: «Ну ти уявляєш - Галка-то, знову знайшла собі нового мужика! Це не дивно, з її-то зовнішністю! »Ви кладете трубку і понуро бреде до холодильника. Тільки що ви отримали підтвердження того, про що давно здогадувалися. Виявляється, у ваших проблемах з чоловіком винна зайва вага! Ще б пак: тільки такі, як Галка, стрункі лебідки, гідні любові ...