Як перестати відкладати справи "на потім"

Складіть список 
Перелік обов'язкових справ перед очима дисциплінує і впорядковує потік думок. Такі списки можна писати, як на тиждень, так і на день. Крім цього, графік підсвідомо вимагає «триматися курсу». А якщо ще й дедлайн прописати .. Безсумнівний плюс - тяжка справа поглинає думки і перетворюється на всього лише один з пунктів списку.

Починайте з неприємного вранці
Звичайно, не після того, як продзвенить будильник. Після ароматної ранкової кави зробіть звичку зробити одне дрібне неприємне завдання. Наприклад, подзвонити сантехніку або недбайливому клієнту. Це за аналогією з тим, як стрибнути з висоти. Замість того, щоб протягом дня подумки відволікатися на вирішення цього питання, простіше вранці «стрибнути з розбігу».

Знайдіть компанію для особливо тяжких завдань 
Зробіть «спільником» колегу, члена сім'ї. Можна морально радитися для підтримки або з гумором обговорювати, можна просити про допомогу. Спілкування допоможе подолати бар'єр «неприступності» складного завдання - в компанії працювати завжди охочіше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Колір очей розповість про ваш характер

Навчіться отримувати задоволення від складних завдань
Складне або неприємне завдання вимагає більше зусиль, але й більше задовольняє її рішення. Навчіться відчувати задоволення від того, що так, ви змогли! Ви зробили це! Можна заохочувати себе міні-подарунками.
 
Приділіть час підготовки
Приступите до вирішення тяжкого завдання із задоволенням і ... не відразу. Наприклад, прибирання можна почати з приготування всіх інструментів під драйвову музику. Підготуватися до розмови з клієнтом можна вже сьогодні, роздрукувавши лист або зібравши потрібні відомості під чашечку кави.
 
Найскладнішу роботу робіть частіше 
Особливо складні завдання робіть щодня. Це допоможе знизити градус напруги між виконаннями цих завдань. Поступово прийде захоплення, оскільки залученість плавно перетікає в залежність.