Як зрозуміти що ви себе обманюєте: ТОП 4 фрази

23:00, 21 Бер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1323 ·

Ми частенько брешемо оточуючим, щоб приховати правду, виправдати себе або прикрасити дійсність. Але ще частіше ми обманюємо самі себе, часто навіть не підозрюючи про це. Про те, як розпізнати самообман - читайте у "Країні Здоров'я".

Перестаньте себе обменювати

1. "Все добре" - найпоширеніша фраза самообману. Причому говорять її зазвичай з кам'яним обличчям, намагаючись усім видом показати співрозмовнику, що насправді не так все й добре. Гордість не дозволяє нам розповісти про свої проблеми, і ми хочемо, щоб близькі самі про них здогадалися. Але так не буває, вони не можуть залізти в душу. Довірся, поговори і тобі обов'язково стане легше.

2. "Він обов'язково зміниться" - так ти кажеш, про свого коханого, коли він відповідає грубістю на твої ласки або нешанобливо відгукується про тебе в компанії друзів. Ти, звичайно, можеш знаходити цього купу виправдань, але запам'ятай, люди не міняються. Якщо твій бойфренд зараз ставиться до тебе не найкращим чином, то далі буде тільки гірше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що потрібно запитати себе якщо ви самотні

3. "Я не товста - у мене таке статура". Можливо, так воно і є, але часто цією фразою дівчата просто обманюють себе і виправдовують своє небажання йти в спортзал або сідати на дієту. Візьми себе в руки і не лінуйся: спортзал - це не каторга, а дієта - не голодування.

4. "До мене несправедливі". На роботі начальниця прискіпується до тебе, просто тому, що їй не на кому зігнати свої запал. І, звичайно ж, твої щоденні запізнення тут не при чому, і прострочені дед-лайн теж, і перекури з кава-паузами - ні, справа зовсім не в цьому. Подумай, може, ти дійсно робиш щось не так. Не вини начальницю в своїх бідах, натомість спробуй стати на її місце.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія, самообман, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
16:00: Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
10:00: Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
12:00: Чому може виникати прихована депресія
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
22:00: Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
1:03: Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
13:20: Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24: Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.805 Mb

Як зрозуміти що ви себе обманюєте: ТОП 4 фрази

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: