Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 французьких способів покращити свою самооцінку

23:00, 20 Тра 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1688 · 

Поки американки обчислюють, на якому побаченні запросити кавалера додому, а російські дівчата не випускають з рук телефон, щоб не пропустити повідомлення від бойфренда, француженки займаються своїми справами і не відчувають ніяких проблем із самооцінкою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Надихайте інших

Надихайте інших



Спосіб № 1: Таємний сад
Час від часу всі ми відчуваємо себе емоційно спустошеними, дрібні неприємності і проблеми немов «відгризають» по шматочку від нашого почуття «я». Замість того щоб шукати розради в солодощах, алкоголі або в обіймах колишнього коханця, спілкування з яким вже не раз нас поранило, поставтеся до своєї втоми з повагою.

Таємний сад - місце, де можна відновити почуття незалежності і сили. Він живить і підтримує психіку. «Коли зовнішній світ позбавляє її сил, француженка може піти в свою спальню, закрити штори і засісти читати роман або зайнятися йогою, - ділиться спостереженнями Кет Джеймі Каллан. - Вона може просто полежати і подумати про Жан-Клод - про той день, коли вони цілувалися в Шамоні ... Її хода отримає нову легкість, і вона буде до країв повна почуттями власної потрібності... »

Спосіб № 2: Красиві речі
Ми звикли день у день користуватися непримітними, «звичайними» речами, і наша самооцінка через це падає. Ми забуваємо про те, що у нас взагалі є гарні речі. Француженка ні за що не забуде про подарований бабусею срібний чайний сервіз - він буде красуватися у неї на столі кожен день, а не тільки у свята.

Спосіб № 3: Пестувати свою унікальність
Таємний ключ до краси француженки: вона задоволена собою. Єдине, що дозволяє виглядати і відчувати себе прекрасною, - власне унікальне «я», що виражає ваше серце і розум. Тому головне в будь-яких відносинах - зберігати особистість, жити своїм життям, а не життям чоловіка, дітей, друзів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 причин чому чоловік уникає шлюбу

Спосіб № 4: Помірність у всьому
Одягатися на побачення - чи одягатися в спортзал, виходити в люди - або сидіти вдома. Той же принцип «чорне-біле» проявляється у нас, коли ми то об'їдаємося, то сидимо на дієті. Так і в коханні: ми відмовляємо собі в чуттєвості, а потім стаємо тривожними, втрачаємо відчуття упевненості і в результаті спимо з чоловіком, який нам зовсім не підходить: такий собі емоційний еквівалент великого пакету з чіпсами.
Прагніть до поміркованості в усьому. Уявляйте собі любов як шматочок дуже хорошого темного шоколаду. Не женіться за дешевизною. По-справжньому насолоджуйтеся цими ласощами - чуттєвістю.

Спосіб № 5: Надихати інших
Хоча ми цього часто не усвідомлюємо, у нас кожен день є можливість когось надихнути, змінити чиєсь життя на краще. Ми - приклад того, як треба жити в цьому світі. Навіть не розуміючи цього, ви можете бути наставником, прикладом для жінок і чоловіків молодшого віку. Тому, якщо ви не відчуваєте бажання виглядати добре заради себе або навіть заради свого чоловіка, робіть це заради наступного покоління.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
8:30
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Здоров'я в соцмережах: