Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


4 способи покращити своє життя

22:00, 20 Чер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1855 · 

Якщо ви фанат списків і вам вдається отримувати з них користь, ми пропонуємо список речей, які не потрібно робити щоб життя стало веселішим. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не відволікайтесь від основного

Не відволікайтесь від основного



1. Заглядати в телефон під час зустрічей 
Ну от, ви знову не стрималися. Ви намагалися, правда намагалися. І так-так, ви, звичайно зробили це дуже ввічливо: «Це твій дзвонить? Ах, це, мабуть, мій, прости ... »І вперлися. Або не так: ви просто зовсім-зовсім непомітно (в усякому разі, вам так здається) кинули швидкий погляд вниз. Або навіть просто замовкли і, переставши слухати співрозмовника, зосередилися на телефоні. Якщо тільки ви не хочете уславитися бездушним сухарем, ніколи так не робіть. Телефону наплювати, коли саме ви приділите йому секунду уваги. Телефон її все одно не оцінить, і в цьому його відмінність від людей.
 
2. Відволікатися на нарадах 
Якщо ви хочете блиснути і проявити себе - закрийте ноутбук, вимкніть телефон і слухайте. Зосередьтеся на тому, що відбувається тут і зараз і ви здивуєтеся, скільки нового і важливого ви для себе винесете з буденної наради. Приховані підтексти договорів; несподівані можливості для розширення партнерства, нові ідеї для проектів - все це тут, на цій сумній планерці, але ви опинитеся єдиним, хто це помітить - адже ви єдиний слухач.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин негайно розійтись з чоловіком
 
3. Міркувати про долі людей, які не мають ніякого відношення до вашого життя 
Повірте, герої улюбленого шоу прекрасно розберуться і без вашої невсипущої уваги, чому Петя пішов від Каті до Маші. Краще зверніть її на своїх близьких: дружину, дітей, батьків, друзів. Присвятіть їм свій час і свої думки. Вони цього заслуговують куди більше.
 
4. Включати всі оповіщення в соціальних мережах 
Послухайте, вам правда не потрібно знати про кожен спам-лист, який падає вам в пошту. І повідомлення в соціальних мережах теж не так вже й важливі. І лайки в інстаграмі - це, звичайно, святе, але навіщо вам дізнаватися про них кожні дві хвилини? Якщо ви зайняті чимось важливим, не варто відволікатися на дурниці. Дозвольте собі повністю зосередитися на поточному завданні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
8:30
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Здоров'я в соцмережах: