Що робити з ревнощами і як скоро їх позбутись
00:40, 02 Лип 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1515 ·
Якщо ви відчуваєте раптовий гнів, породжений ревнощами, не тримайте емоції в собі, знайдіть спосіб їх виплеснути, не зіпсувавши стосунки з коханим. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Дихайте глибоко!
Кращий засіб - фізична активність. Зробіть кілька присідань або стрибків, побити подушку або ухніте об підлогу порожню банку. Перевірено - загострення пристрастей тут же спаде, ви будете здатні міркувати розсудливо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яких жінок хочуть чоловікиХороший спосіб - дихальні вправи. Повільно вдихніть повітря, наповнивши легені, потім так само повільно видихніть - і так 5-7 разів. Ще один засіб - заспівати! Неважливо, є у вас вокальні дані чи ні - постарайтеся якомога голосніше заспівати парочку улюблених пісень. І завдання буде виконано, гнів кудись випарується сам собою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: