Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Як стати щасливою людиною: поради від психологів

Як стати щасливою людиною: поради від психологів

21:00, 09 Лип 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1952 ·

Ці поради допоможуть тобі знайти душевну гармонію і стати щасливою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Роби те, що хочеш

1. Визнач складові свого щастя
Уяви, що щастя - це пазл. Подумай, з яких шматочків він складається (сім'я, друзі, кар'єра, творчість). Чим більше шматочків ти зможеш визначити, тим легше буде скласти цей пазл.

2. Додай в життя більше задоволення
Напевно, є речі, які тобі приносять радість: шопінг, улюблене хобі, музика або книги. Не відмовляйся від них, а, навпаки, старайся приділяти їм якомога більше часу.

3. Оточи себе гарними речами
Красиві речі радують і розслаблюють. Тому додай стильні деталі (картини, вази, статуетки) в інтер'єр свого будинку і робочого місця.

4. Живи справжнім днем
Бути щасливою можна не вчора і не завтра, а тільки прямо зараз. Навчися бути в гармонії зі своїми думками і почуттями, радуйся кожній перемозі і приємною хвилині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 способів розвинути у собі інтуїцію

5. З'єднай «хочу» і «можу»
Не стрибай вище голови, але й не зменшуй своїх можливостей. Постарайся адекватно оцінювати ситуацію - і ти неодмінно зможеш домогтися всього, про що мрієш.

6. Приймай себе такою, яка ти є
Як і в кожної людини, у тебе є переваги і недоліки. Постарайся спиратися на перші і ніколи не забувати про них. А з вадами змирись, і пам'ятай, що завжди їх можна перетворити в достоїнства.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чим небезпечний стафілокок для дітей?
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: психологія, поради, життя, щастя

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.305 Mb

Як стати щасливою людиною: поради від психологів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: