Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Жайворонок, сова або голуб - як дізнатись свій тип

22:00, 31 Сер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 2610 · 

Одні легко встають о 6 ранку і готові згорнути гори в той момент, коли інші бачать найсолодші сни. Перших називають жайворонками, других - совами. По-науковому динаміка біоритмів, яка і відрізняє жайворонків від сов, називається хронотипами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

А хто ви?

А хто ви?



Щоб визначити, ти «жайворонок», «сова» або «голуб», пройди тест і склади результати відповідей, які вірні для тебе.

1. Якби тобі запропонували вибрати, у скільки б ти лягала спати?
а) Після першої години ночі; 3
б) до десятої; 0
в) швидше за все, близько дванадцятої. 6

2. Якому сніданку ти віддаєш перевагу в першу годину після пробудження?
а) Щось суттєве, і побільше; 6
б) склянку соку або чаю; 0
в) можна варене яйце або бутерброд. 3

3. У який час частіше відбуваються сварки, сварки з близькими?
а) Звичайно, з ранку, коли я ще туго міркую! 0
б) ближче до вечора; 6
в) не можу точно пригадати. 3

4. Від чого б ти могла відмовитися, щоб не відчувати при цьому дискомфорту?
а) Від ранкового чаю або кави; 0
б) від вечірнього чаювання; 3
в) мені все одно, коли пити чай ... 6

5. Якщо ти знаєш, що тобі потрібно встати рано, то постараєшся заснути раніше?
а) Обов'язково - години на півтора-два; 3
б) по-моєму, це не обов'язково ... 6
в) ні. 0

6. Під час відпустки ти встаєш так само рано, як завжди?
а) Сплю, скільки хочу; 3
б) так, так уже виходить: я роблю це як би за звичкою; 0
в) складно сказати. 6

7. Спробуй без годинника визначити проміжок часу, рівний одній хвилині. Як точно тобі це вдалося?
а) Вийшло менше хвилини; 6
б) вийшло більше хвилини; 3
в) потрапила майже в точку. 0

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити якщо ви страждаєте у стосунках: 5 порад

Результати тесту

0-15 балів. Ти «жайворонок», причому яскраво виражений! Тебе можна привітати, бо це рідкісна категорія людей. Поки інші потягуються в ліжку, ти встигаєш переробити безліч справ!

18-30 балів. Ти, напевно, і сама відчуваєш, що ти типова «сова» ... А чи знаєш ти, що люди твого типу набагато менше інших схильні до паніки в критичних ситуаціях?

33-42 бали. Ти належиш до рідкісної категорії людей - до «аритміків» («голубів»). Ти легко можеш пристосуватися до обставин, і це твій величезний плюс!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
Здоров'я в соцмережах: