Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Жайворонок, сова або голуб - як дізнатись свій тип

22:00, 31 Сер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 2493 · 

Одні легко встають о 6 ранку і готові згорнути гори в той момент, коли інші бачать найсолодші сни. Перших називають жайворонками, других - совами. По-науковому динаміка біоритмів, яка і відрізняє жайворонків від сов, називається хронотипами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

А хто ви?

А хто ви?



Щоб визначити, ти «жайворонок», «сова» або «голуб», пройди тест і склади результати відповідей, які вірні для тебе.

1. Якби тобі запропонували вибрати, у скільки б ти лягала спати?
а) Після першої години ночі; 3
б) до десятої; 0
в) швидше за все, близько дванадцятої. 6

2. Якому сніданку ти віддаєш перевагу в першу годину після пробудження?
а) Щось суттєве, і побільше; 6
б) склянку соку або чаю; 0
в) можна варене яйце або бутерброд. 3

3. У який час частіше відбуваються сварки, сварки з близькими?
а) Звичайно, з ранку, коли я ще туго міркую! 0
б) ближче до вечора; 6
в) не можу точно пригадати. 3

4. Від чого б ти могла відмовитися, щоб не відчувати при цьому дискомфорту?
а) Від ранкового чаю або кави; 0
б) від вечірнього чаювання; 3
в) мені все одно, коли пити чай ... 6

5. Якщо ти знаєш, що тобі потрібно встати рано, то постараєшся заснути раніше?
а) Обов'язково - години на півтора-два; 3
б) по-моєму, це не обов'язково ... 6
в) ні. 0

6. Під час відпустки ти встаєш так само рано, як завжди?
а) Сплю, скільки хочу; 3
б) так, так уже виходить: я роблю це як би за звичкою; 0
в) складно сказати. 6

7. Спробуй без годинника визначити проміжок часу, рівний одній хвилині. Як точно тобі це вдалося?
а) Вийшло менше хвилини; 6
б) вийшло більше хвилини; 3
в) потрапила майже в точку. 0

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити якщо ви страждаєте у стосунках: 5 порад

Результати тесту

0-15 балів. Ти «жайворонок», причому яскраво виражений! Тебе можна привітати, бо це рідкісна категорія людей. Поки інші потягуються в ліжку, ти встигаєш переробити безліч справ!

18-30 балів. Ти, напевно, і сама відчуваєш, що ти типова «сова» ... А чи знаєш ти, що люди твого типу набагато менше інших схильні до паніки в критичних ситуаціях?

33-42 бали. Ти належиш до рідкісної категорії людей - до «аритміків» («голубів»). Ти легко можеш пристосуватися до обставин, і це твій величезний плюс!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Дитячі звички дорослих, які шкодять здоров'ю
21:00
Чому позитивні люди менше хворіють
9:30
Три фактори, через котрі ми гриземо нігті
22:30
Три стадії стресу і як з ним боротися
6:30
Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
15:30
4 правила міцного та здорового сну
6:30
Три етапи реабілітації наркозалежних
7:30
Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30
5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30
Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30
Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20
Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30
Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30
Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30
Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30
4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30
5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20
Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30
Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20
Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30
Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30
Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30
Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45
Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00
Як впоратись з панічнох атакою?
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
Здоров'я в соцмережах: