Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Жайворонок, сова або голуб - як дізнатись свій тип

22:00, 31 Сер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 2586 · 

Одні легко встають о 6 ранку і готові згорнути гори в той момент, коли інші бачать найсолодші сни. Перших називають жайворонками, других - совами. По-науковому динаміка біоритмів, яка і відрізняє жайворонків від сов, називається хронотипами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

А хто ви?

А хто ви?



Щоб визначити, ти «жайворонок», «сова» або «голуб», пройди тест і склади результати відповідей, які вірні для тебе.

1. Якби тобі запропонували вибрати, у скільки б ти лягала спати?
а) Після першої години ночі; 3
б) до десятої; 0
в) швидше за все, близько дванадцятої. 6

2. Якому сніданку ти віддаєш перевагу в першу годину після пробудження?
а) Щось суттєве, і побільше; 6
б) склянку соку або чаю; 0
в) можна варене яйце або бутерброд. 3

3. У який час частіше відбуваються сварки, сварки з близькими?
а) Звичайно, з ранку, коли я ще туго міркую! 0
б) ближче до вечора; 6
в) не можу точно пригадати. 3

4. Від чого б ти могла відмовитися, щоб не відчувати при цьому дискомфорту?
а) Від ранкового чаю або кави; 0
б) від вечірнього чаювання; 3
в) мені все одно, коли пити чай ... 6

5. Якщо ти знаєш, що тобі потрібно встати рано, то постараєшся заснути раніше?
а) Обов'язково - години на півтора-два; 3
б) по-моєму, це не обов'язково ... 6
в) ні. 0

6. Під час відпустки ти встаєш так само рано, як завжди?
а) Сплю, скільки хочу; 3
б) так, так уже виходить: я роблю це як би за звичкою; 0
в) складно сказати. 6

7. Спробуй без годинника визначити проміжок часу, рівний одній хвилині. Як точно тобі це вдалося?
а) Вийшло менше хвилини; 6
б) вийшло більше хвилини; 3
в) потрапила майже в точку. 0

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити якщо ви страждаєте у стосунках: 5 порад

Результати тесту

0-15 балів. Ти «жайворонок», причому яскраво виражений! Тебе можна привітати, бо це рідкісна категорія людей. Поки інші потягуються в ліжку, ти встигаєш переробити безліч справ!

18-30 балів. Ти, напевно, і сама відчуваєш, що ти типова «сова» ... А чи знаєш ти, що люди твого типу набагато менше інших схильні до паніки в критичних ситуаціях?

33-42 бали. Ти належиш до рідкісної категорії людей - до «аритміків» («голубів»). Ти легко можеш пристосуватися до обставин, і це твій величезний плюс!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
Здоров'я в соцмережах: