Як позбутися сором'язливості та скутості в ліжку

Щоб подолати горе на перших порах, постарайтеся пояснити партнерові, що до ночі любові вам потрібно краще пізнати один одного. Якщо ця людина вас любить, то не буде наполягати на сексі тут і зараз. Але й занадто довго чекати теж навряд чи має наміру. За той термін звикання одне до одного, який ви самі призначите, постарайтеся зрозуміти, що стає причиною скутості. Можливо, ви соромитеся його напористості. Поясніть йому, а краще покажіть на ділі, що таке прелюдія. Трохи практики, і з часом ви забудете про утиски, можливо навіть ставши господинею становища.

Коли скутість прокрадається в ложі до сімейної пари, яка живе у шлюбі не один рік, секс ризикує стати прісним. За цей час ви напевно спробували кілька цікавих поз і навіть вибрали 2-3 своїх улюблених. Але якщо ви хочете зберегти пристрасть, не зупиняйтеся на досягнутому. Щоб позбутися скутості, подумайте, чому вона виникає. Можливо, запропонована чоловіком поза здається вам занадто розпусною: деякі жінки в найвідповідальніший момент згадують своїх батьків, які з дитинства вчили дочку цнотливості. Може бути, ви боїтеся, що вас побачать діти. Чи вам здається моторошним обвислий животик або занадто худі руки.

Перед сексом необхідно розслабитися. Ви повинні його очікувати, а не побоюватися. Тому укладіть дітей спати або відправте в кафе з кимось із родичів, а самі влаштуйте собі розслаблюючу ароматну ванну з піною, свічками та афродизіаками. Полежіть у ній 10-15 хвилин, погладжуючи тіло м'якою губкою (не уникаючи найбільш чутливих зон). За цей час викинете з голови залишки пуританства, адже ви - доросла жінка, а не дівчинка-підліток. Постарайтеся полюбити своє тіло цілком, так як під час сексу чоловік бачить перед собою єдиний жіночий образ, а зовсім не розглядає ваші кінцівки, опуклості і нерівності. Після ванній вирушайте до улюбленого виконувати ваші з ним бажання, отримуючи задоволення і даруючи його.