Як розвинути свою привабливість та сексуальність: поради психолога

Про яких людей ми зазвичай говоримо, що вони володіють магнетизмом і внутрішньої привабливістю?

· Це люди відкриті й дружелюбні. Їм нічого приховувати - вони приймають себе такими, які вони є. І нехай вони не ідеальні і не супер успішні, але ось ця обеззброююча відкритість погляду, жестів просто моментально розташовує і притягує.

· Це люди вільні і гармонійні. Вони добре усвідомлюють, чого хочуть і нічого не вимагають від іншого. Вони не залежать від бажань оточуючих і не прагнуть виправдати їхніх сподівань.

· Це люди, здатні включити всередині себе дитячий шарм. Вони природним чином вміють відпустити свою спонтанність і безпосередність. Такі люди не бояться виглядати нерозумно, задати безглузде питання або піти за своїм бажанням.

· Це люди, що проявляють радість і інтерес до життя. Адже життєрадісність - це саме те, що притягує. Ми несвідомо приєднуємося до переживань іншого, бажаючи насититися позитивними емоціями.

· Це люди, які вміють отримувати задоволення від життя, від найпростіших речей. Від ранкового ковтка кави, від будь-якої погоди, зручного одягу, простої їжі, від виду з вікна, від музики, яка звучить на радіо, від обіймів з іншою людиною ... Вони вміють знаходити це задоволення скрізь.

На багатьох жіночих тренінгах для розвитку магнетизму рекомендують створювати навколо себе ореол таємниці, ставати "загадковою". Я за те, щоб розвивати свої власні унікальні ресурси, що дозволяють випромінювати ту саму енергію тяжіння.

1. Підвищуємо самооцінку
Здорова висока самооцінка не тільки життєво необхідна, вона безпосередньо впливає на вашу впевненість у собі. Самооцінка формується в ранньому дитинстві. І ви можете згадати, що вам, наприклад, не дозволяли хвалитися своїми досягненнями, не давали визнання, що не захоплювалися вашою красою і заслугами. Ви можете підростити свою самооцінку, стати хорошим батьком для самих себе. Хто, якщо не ви самі додасте собі цінності в цьому світі.

2. Слухаємо свої бажання
Часто, стаючи дорослими, ми перестаємо чути свої потреби, не знаємо, чого по-справжньому хочемо. Пригадуєте, як діти спонтанно і з усією щирістю йдуть назустріч до свого "хочу". Уявіть, що у вас є така внутрішня дитина. І вона відмінно знає, чого хоче. Прислухайтеся до неї - вона дає реальні підказки. І чим легше ми йдемо за своїми істинними бажаннями, тим вільніше і природніше ми проявляємо в зовнішньому світі.

3. Любимо і себе
Саме любов до себе є першим кроком до тяжінню в наше життя інших людей. Як же приємно знаходитися поряд з людиною, яка бережемо до себе. Я не маю на увазі егоїзм, я говорю про вміння піклуватися про себе, не втрачаючи при цьому поваги до іншого. Саме це може стати основою вашого магнетизму - здатність себе чути, впускати задоволення у своє життя, йти своїм шляхом, шанобливо ставитися до свого тіла і оточення.

4. Відкриваємо таланти
Зізнайтеся чесно, що ви вмієте робити добре. Малювати, танцювати, співати, або ви круто і з задоволенням нарізуєте цибулю? Якщо на сьогоднішній день ви не можете похвалитися своїми талантами, включайте свій дослідницький інтерес. Пробуйте себе в різних сферах, шукайте нові хобі, ризикніть відкрити в собі нові здібності. Тільки коли ви самі пред'явите себе світові, світ зверне на вас увагу. Причому не прагніть ставати кращим у всіх справах - для початку навчіться бути захопленим і пишатися навіть невеликими досягненнями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як пізнати себе та отримати роботу своєї мрії

5. Розвиваємо сексуальність
Як ви відчуваєте своє тіло, наскільки воно чутливе і вільне. Зверніть увагу на те, як ви рухаєтеся, куди діваєте свою грайливість, чи дозволяєте собі фліртувати. Підглядайте, як поводяться п'ятирічні дівчинки з чоловіками - у них можна повчитися природному флірту, який ми іноді втрачаємо, стаючи дорослими. Спробуйте також досліджувати свої відчуття - приємний вам ваш одяг, як ви себе почуваєте, як змінюється ваша енергія поряд з різними людьми.

І ключове, магнетизм жінки та її привабливість насамперед визначається почуттям власної гідності. Ви не зобов'язані ні на кого справляти враження, радіти, якщо вам непросто на душі, відкриватися, якщо вам зараз хочеться усамітнення. Цінуйте себе - і навколишні до вас притягнуться.