Як позбутися любовної залежності

Проста техніка позбавлення від любовної залежності

У затишному, теплом, тихому місці постарайтеся гранично розслабитися і зануритися в транс. Дуже чітко уявіть собі, які почуття ви б хотіли відчувати до предмету вашої нещасної любові. Це може бути байдужість, неприязнь або навіть відразу. Уявіть, що ця людина перед вами. Перемістіть його подалі від вас і зробіть більш розмитим і тьмяним.

Тепер уявіть, що він робить щось непривабливе або безглузде або згадайте реальні ситуації, коли його вчинки або слова вам не сподобалися. Детально розгляньте ці моменти, відчуйте їх і запам'ятайте. Підберіть 5 таких ситуацій. Як можна більш реально уявіть собі, що ця людина состарівается у вас на очах, на його обличчі з'являються зморшки, тіло стає брезклим, немічним, він втрачає поставу, у нього випадають зуби ...

Подумки занурте його у ванну, де перебувають тварини або комахи, яких відчуваєте огиду - жаби, миші, таргани, хробаки. Він занурений в таку гидоту, що до нього неможливо доторкнутися. Знову уявіть подумки цієї людини таким, який він є в реальності. Ви як і раніше вмираєте від любові до нього? Якщо так, то повторіть все спочатку ще кілька разів. Досить? Долічіть до 10 і виходите з трансу.

Крім описаного методу існує безліч способів подолати любовну залежність, використовуючи аутотренінг і самонавіяння. Наша психіка здатна творити дива, потрібно тільки направити її в правильне русло.

Логічне осмислення

Трохи перебільшуючи, уявіть собі майбутнє. Що може дати вам ця любов? Навіть якщо вам дадуть відповідь на ваше почуття, то за коротким періодом ейфорії неминуче почнуться виснажливі будні, побутові сварки, втома від присутності цієї людини у вашому житті. Ця любов відніме у вас масу часу, сил, грошей, нервів, залишивши натомість тільки спогади, причому не завжди приємні.

Зверніться до історії, згадайте, скільки злочинів відбувалося в усі віки в ім'я любові і через неї, згадайте, скільки безумств вчинили одержимі цієї любовної хворобою. Вам як і раніше здається привабливим це почуття?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 речей, які не варто робити заради чоловіків

Метод Лопе де Вега

В одній з п'єс великого іспанського драматурга є слова: "Якщо ви на жінок занадто ласі, в принади шукайте недоліки". Ви можете скористатися цією рекомендацією і подумки легко будь гідності улюбленого вами людини перетворити на недоліки. Улюблена дівчина не марнотрат і вміє економити? Нісенітниця! Вона просто скупа! Ваш хлопець - хороший коханець? Значить, він десь підвищує свою майстерність і додатково "тренується". Так, дещо цинічно, але зате який результат!