Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Мінімалізм в житті: як використовувати не більше 50 предметів і жити на повну

21:00, 21 Січ 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 4826 · 

Це експеримент, який провід хлопець, він обмежив своє життя 50 предметами, тому що його дівчина була своєрідним Плюшкіним, яка назбирувала вдома купу непотребу, і як показує практика більше нам й не потрібно. Переконайтеся самі.

Мінімалізм

Мінімалізм



1. Комп'ютер

У мене чотирирічний Macbook Air, він дає все, що середній людині може бути потрібно від комп'ютера. Якщо чистити диск хоча б раз на місяць, думаю, він ще десять років протягне. Архів зберігаю на хмарі.

2. Флешка

Титанова SanDisk на 8 Гб, їй сто років, але працює без проблем, на робочі документи вистачає.

3. Рюкзак

Міський рюкзак Caterpillar з відділенням для ноутбука. Досить витривалий, якщо в ньому не тягати цеглу, у мене почав стиратися на третій рік постійного носіння. З ним я і в офіс, і в басейн, і в літак.

4, 5. Склянки

Дві ікеєвскі прозорих склянки. Вони з розжареного скла начебто, у всякому разі, витримують окріп при заварюванні чаю, коктейлі я теж в них роблю. Двох склянок вистачає, щоб одному або дівчиною випити вдома, а на велику компанію припадає одноразового посуду набирати, як на студентських п'янках. Але так навіть веселіше.

6. Каструля

Трилітрова каструля з Ікеі - найзручніший обсяг. У ній можна змішати салат або зварити суп, щоб потім його їсти три дні. Сковороду я залишив подрузі і абсолютно за нею не сумую.

7. Алюмінієва миска

Для яєць, сосисок, каші, підігріву першого і інших дрібниць є миска з тонкими стінками, вона швидко нагрівається. Вона ж салатниця.

8, 9. Столовий набір на 12 предметів

Я купив його, коли чекав у гості маму - моя звичка користуватися одноразовими виделками й ложками повалила б її в жах. Відразу 12 предметів - не шахрайство, я їх все одно залишу господареві квартири, коли буду з'їжджати, а поки користуюся тільки двома.

10. Ніж

Victorinox - ніж, штопор, відкривачка для пива. Не іржавіє, не тупиться, найкращий подарунок, який я коли-небудь отримував.
 
11, 12. Дві глибоких тарілки

Знову Ікея. Раніше я сприймав як належне весь цей розмірно-формений ряд тарілок, блюд, Менажниця і піал, а зараз розумію, що це все даремне множення сутностей.

13. Рушник

Великий дурнувате рушник з верблюдом, який ми з моєю колишньою купили на спільному відпочинку в Єгипті - здається, єдиний предмет, який про неї нагадує. Обходжуся одним ним, на кухні зручніше паперові рушники в рулоні.

14-17. Телефон, шнур, чохол-зарядка, навушники

У мене айфон 5S, з останнім апдейтом режим енергозбереження нарешті став економити акумулятор, але взагалі я багато їжджу, ніякий смартфон так довго не тягне без підзарядки. Подруга подарувала чохол з вбудованою батареєю, він робить телефон трохи важчим, зате продовжує його життя в два рази і служить бампером. Ну і зарядка від мережі, кубик від Айпад, він швидше заряджає. Навушники Apple, їх ціна абсолютно виправдана терміном життя і якістю звуку.

Телефон і комп'ютер замінюють мені бібліотеку (купив Кіндл, але так і не скористався, віддав сестрі), тому аналогових книг в моїй квартирі немає зовсім. Вразити 18-річну прихильницю Фуко у мене, звичайно, не вийде, але не дуже-то й хотілося.

18, 19, 20. Труси

3-пак Marks & Spencer, у них краще співвідношення ціна / якість з усього, що я перепробував.

21, 22. Джинси

Montana, сині, теплі, і темно-сірі Jack & Jones легше. Взагалі чим менше речей, тим більш універсальними вони повинні бути, щоб ти не виглядав забившим на імідж бідняком. Раніше у мене були чорні і хакі.

23. Кальсони

Uniqlo, їх трикотаж дешевий і приємно відчувається на тілі.

24-28. Шкарпетки

5-пак чорних шкарпеток.

29. Зимові черевики

Rieker - якість прийнятна, ціна відповідає.

30. Демісезонні напівчеревики

Skechers - я одну і ту ж модель купую щороку, вона за рік (весна, літо і осінь) зношується в нуль, зате зручно і не потрібно збирати колекцію в шафі. Для спортзалу, звичайно, потрібні кросівки і як мінімум штани, але я зараз багато по роботі мотаюся і на фітнес немає часу.

31-33. Три чорних майки

Mustang - щільні, не розтягуються, не мнуться, не линяють. Загалом, вічні.

34-38. П'ять майок з принтами

Zara, Jack & Jones, тайський ноунейм. Я намагаюся уникати величезних букв і картинок на всі груди, це тільки Супермену можна.

39. Шорти

Напіввійськові шорти на літо і для дому - я тримаю себе в рамках і не ходжу вдома в одних трусах.

40. Біла сорочка

Zara, в ній іноді доводиться ходити на ділові зустрічі з людьми, хто поважає дрес-код.

41-42. Два худі

Old Navy з утепленою підкладкою на зиму і Pull & Bear легше.

43. Теплий вовняний светр

Темно-сірий, з високим горлом, неясного походження і важить кілограма півтора, але повністю виправдовує себе в холоди і коли хворію.

44. Тільняшка з довгим рукавом

Uniqlo, добре підчіплювати в холоди.

45. Демісезонний куртка

Непродуваемая чорна Jack & Jones з підстібками.

46. Зимова куртка

Зелений пуховик Uniqlo з найбільш щільних, що у них є.

47-49. Шапка, шарф і рукавички

Springfield і шкіряні з непізнаваний вже етикеткою.

50. 2 комплекти постільної білизни

Один Ікея, другий - якийсь модний сатин від друзів в якості натяку, що мені пора подумати про нову дівчину.

Як змінилося моє життя після відходу в мінімалізм?

Спочатку я побоювався, що воно збідніє, і я буду сидіти в порожній кімнаті, як сирота. Нічого такого не трапилося, навпаки - я перестав прокрастинувати, втупившись на всякий непотріб, перестав дратуватися при вигляді звалища речей, почав більше читати, швидше засипати і краще концентруватися на тому, що хочу зробити. Коли є інтернет, вона замінює більшість оффлайн-розваг, а прогресує в ньому людина або деградує - це тільки його рішення.

Окремий пункт задоволення - переїзд. Знайомі метушаться, пакують, вантажать свої пожитки в газелі, щось втрачають і ламають, засмучуються через те, що так обросли мотлохом, який шкода викинути. А я беру рюкзак, два мішки для сміття по 120 літрів і сідаю з ними в звичайне таксі.

На що я витрачаю зекономлені гроші?

На більш здорову їжу і подорожі, купую через Amazon електронні книги за фахом. Ходжу на концерти, допомагаю батькам, щось відкладаю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В тренді: які модні звички варто залишити в минулому році

Що можу порадити бажаючим спробувати мінімалізм?

Якщо ви коли-небудь знімали квартиру через Airb'n'b, згадайте, які предмети були там на кухні та у ванній, зазвичай господарі залишають тільки найнеобхідніше.

Зрозуміло, що живучи у власному будинку, ви заробите більше речей: я знімаю квартиру з електрочайником, пралкою, світильниками, тобто мені не доводиться все це перевозити. Але ще в процесі, коли ви обставляете своє житло, постарайтеся виринути з ейфорії витрат і подумати: ця річ - те, чого ви давно хотіли, або просто "вдала покупка" на розпродажі? Як часто ви будете її використовувати? Наприклад, ви звикли до класичної плити з духовкою, але використовуєте духовку від сили раз на місяць. Чи не краще заощадити триста доларів і місце, купивши замість цього варильну поверхню і аерогриль, або навіть одну мультиварку?

Нам, чоловікам, простіше жити, ніж дівчатам, яким незатишно без декору і безлічі малофункціональних речей. Я б їм порадив книгу Марі Кондо "Магічна прибирання", в ній, окрім іншого, йдеться: якщо річ вас радує, залиште її, якщо не гріє - викидайте. Або не купуйте. Це дуже правильний принцип.

Щодо одягу: повірте маркетологу, який пройшов апгрейд-курси з психології споживання, - кількість ганчірок і туфель у вашому будинку прямо пропорційно обсягу неврозів у вашій голові. Супермен і Джобс з Цукербергом носили одне і те ж не заради іміджу або мінімізації кількості рішень - у них просто були більш логічні рецепти того, як самореалізуватися і вразити світ.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:30
Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
15:30
4 правила міцного та здорового сну
6:30
Три етапи реабілітації наркозалежних
7:30
Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30
5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30
Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30
Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20
Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30
Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30
Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30
Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30
4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30
5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20
Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30
Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20
Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30
Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30
Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30
Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45
Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00
Як впоратись з панічнох атакою?
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
Здоров'я в соцмережах: