Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Мінімалізм в житті: як використовувати не більше 50 предметів і жити на повну

21:00, 21 Січ 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 5005 · 

Це експеримент, який провід хлопець, він обмежив своє життя 50 предметами, тому що його дівчина була своєрідним Плюшкіним, яка назбирувала вдома купу непотребу, і як показує практика більше нам й не потрібно. Переконайтеся самі.

Мінімалізм

Мінімалізм



1. Комп'ютер

У мене чотирирічний Macbook Air, він дає все, що середній людині може бути потрібно від комп'ютера. Якщо чистити диск хоча б раз на місяць, думаю, він ще десять років протягне. Архів зберігаю на хмарі.

2. Флешка

Титанова SanDisk на 8 Гб, їй сто років, але працює без проблем, на робочі документи вистачає.

3. Рюкзак

Міський рюкзак Caterpillar з відділенням для ноутбука. Досить витривалий, якщо в ньому не тягати цеглу, у мене почав стиратися на третій рік постійного носіння. З ним я і в офіс, і в басейн, і в літак.

4, 5. Склянки

Дві ікеєвскі прозорих склянки. Вони з розжареного скла начебто, у всякому разі, витримують окріп при заварюванні чаю, коктейлі я теж в них роблю. Двох склянок вистачає, щоб одному або дівчиною випити вдома, а на велику компанію припадає одноразового посуду набирати, як на студентських п'янках. Але так навіть веселіше.

6. Каструля

Трилітрова каструля з Ікеі - найзручніший обсяг. У ній можна змішати салат або зварити суп, щоб потім його їсти три дні. Сковороду я залишив подрузі і абсолютно за нею не сумую.

7. Алюмінієва миска

Для яєць, сосисок, каші, підігріву першого і інших дрібниць є миска з тонкими стінками, вона швидко нагрівається. Вона ж салатниця.

8, 9. Столовий набір на 12 предметів

Я купив його, коли чекав у гості маму - моя звичка користуватися одноразовими виделками й ложками повалила б її в жах. Відразу 12 предметів - не шахрайство, я їх все одно залишу господареві квартири, коли буду з'їжджати, а поки користуюся тільки двома.

10. Ніж

Victorinox - ніж, штопор, відкривачка для пива. Не іржавіє, не тупиться, найкращий подарунок, який я коли-небудь отримував.
 
11, 12. Дві глибоких тарілки

Знову Ікея. Раніше я сприймав як належне весь цей розмірно-формений ряд тарілок, блюд, Менажниця і піал, а зараз розумію, що це все даремне множення сутностей.

13. Рушник

Великий дурнувате рушник з верблюдом, який ми з моєю колишньою купили на спільному відпочинку в Єгипті - здається, єдиний предмет, який про неї нагадує. Обходжуся одним ним, на кухні зручніше паперові рушники в рулоні.

14-17. Телефон, шнур, чохол-зарядка, навушники

У мене айфон 5S, з останнім апдейтом режим енергозбереження нарешті став економити акумулятор, але взагалі я багато їжджу, ніякий смартфон так довго не тягне без підзарядки. Подруга подарувала чохол з вбудованою батареєю, він робить телефон трохи важчим, зате продовжує його життя в два рази і служить бампером. Ну і зарядка від мережі, кубик від Айпад, він швидше заряджає. Навушники Apple, їх ціна абсолютно виправдана терміном життя і якістю звуку.

Телефон і комп'ютер замінюють мені бібліотеку (купив Кіндл, але так і не скористався, віддав сестрі), тому аналогових книг в моїй квартирі немає зовсім. Вразити 18-річну прихильницю Фуко у мене, звичайно, не вийде, але не дуже-то й хотілося.

18, 19, 20. Труси

3-пак Marks & Spencer, у них краще співвідношення ціна / якість з усього, що я перепробував.

21, 22. Джинси

Montana, сині, теплі, і темно-сірі Jack & Jones легше. Взагалі чим менше речей, тим більш універсальними вони повинні бути, щоб ти не виглядав забившим на імідж бідняком. Раніше у мене були чорні і хакі.

23. Кальсони

Uniqlo, їх трикотаж дешевий і приємно відчувається на тілі.

24-28. Шкарпетки

5-пак чорних шкарпеток.

29. Зимові черевики

Rieker - якість прийнятна, ціна відповідає.

30. Демісезонні напівчеревики

Skechers - я одну і ту ж модель купую щороку, вона за рік (весна, літо і осінь) зношується в нуль, зате зручно і не потрібно збирати колекцію в шафі. Для спортзалу, звичайно, потрібні кросівки і як мінімум штани, але я зараз багато по роботі мотаюся і на фітнес немає часу.

31-33. Три чорних майки

Mustang - щільні, не розтягуються, не мнуться, не линяють. Загалом, вічні.

34-38. П'ять майок з принтами

Zara, Jack & Jones, тайський ноунейм. Я намагаюся уникати величезних букв і картинок на всі груди, це тільки Супермену можна.

39. Шорти

Напіввійськові шорти на літо і для дому - я тримаю себе в рамках і не ходжу вдома в одних трусах.

40. Біла сорочка

Zara, в ній іноді доводиться ходити на ділові зустрічі з людьми, хто поважає дрес-код.

41-42. Два худі

Old Navy з утепленою підкладкою на зиму і Pull & Bear легше.

43. Теплий вовняний светр

Темно-сірий, з високим горлом, неясного походження і важить кілограма півтора, але повністю виправдовує себе в холоди і коли хворію.

44. Тільняшка з довгим рукавом

Uniqlo, добре підчіплювати в холоди.

45. Демісезонний куртка

Непродуваемая чорна Jack & Jones з підстібками.

46. Зимова куртка

Зелений пуховик Uniqlo з найбільш щільних, що у них є.

47-49. Шапка, шарф і рукавички

Springfield і шкіряні з непізнаваний вже етикеткою.

50. 2 комплекти постільної білизни

Один Ікея, другий - якийсь модний сатин від друзів в якості натяку, що мені пора подумати про нову дівчину.

Як змінилося моє життя після відходу в мінімалізм?

Спочатку я побоювався, що воно збідніє, і я буду сидіти в порожній кімнаті, як сирота. Нічого такого не трапилося, навпаки - я перестав прокрастинувати, втупившись на всякий непотріб, перестав дратуватися при вигляді звалища речей, почав більше читати, швидше засипати і краще концентруватися на тому, що хочу зробити. Коли є інтернет, вона замінює більшість оффлайн-розваг, а прогресує в ньому людина або деградує - це тільки його рішення.

Окремий пункт задоволення - переїзд. Знайомі метушаться, пакують, вантажать свої пожитки в газелі, щось втрачають і ламають, засмучуються через те, що так обросли мотлохом, який шкода викинути. А я беру рюкзак, два мішки для сміття по 120 літрів і сідаю з ними в звичайне таксі.

На що я витрачаю зекономлені гроші?

На більш здорову їжу і подорожі, купую через Amazon електронні книги за фахом. Ходжу на концерти, допомагаю батькам, щось відкладаю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В тренді: які модні звички варто залишити в минулому році

Що можу порадити бажаючим спробувати мінімалізм?

Якщо ви коли-небудь знімали квартиру через Airb'n'b, згадайте, які предмети були там на кухні та у ванній, зазвичай господарі залишають тільки найнеобхідніше.

Зрозуміло, що живучи у власному будинку, ви заробите більше речей: я знімаю квартиру з електрочайником, пралкою, світильниками, тобто мені не доводиться все це перевозити. Але ще в процесі, коли ви обставляете своє житло, постарайтеся виринути з ейфорії витрат і подумати: ця річ - те, чого ви давно хотіли, або просто "вдала покупка" на розпродажі? Як часто ви будете її використовувати? Наприклад, ви звикли до класичної плити з духовкою, але використовуєте духовку від сили раз на місяць. Чи не краще заощадити триста доларів і місце, купивши замість цього варильну поверхню і аерогриль, або навіть одну мультиварку?

Нам, чоловікам, простіше жити, ніж дівчатам, яким незатишно без декору і безлічі малофункціональних речей. Я б їм порадив книгу Марі Кондо "Магічна прибирання", в ній, окрім іншого, йдеться: якщо річ вас радує, залиште її, якщо не гріє - викидайте. Або не купуйте. Це дуже правильний принцип.

Щодо одягу: повірте маркетологу, який пройшов апгрейд-курси з психології споживання, - кількість ганчірок і туфель у вашому будинку прямо пропорційно обсягу неврозів у вашій голові. Супермен і Джобс з Цукербергом носили одне і те ж не заради іміджу або мінімізації кількості рішень - у них просто були більш логічні рецепти того, як самореалізуватися і вразити світ.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
Здоров'я в соцмережах: