Мінімалізм в житті: як використовувати не більше 50 предметів і жити на повну
21:00, 21 Січ 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 5005 ·
Це експеримент, який провід хлопець, він обмежив своє життя 50 предметами, тому що його дівчина була своєрідним Плюшкіним, яка назбирувала вдома купу непотребу, і як показує практика більше нам й не потрібно. Переконайтеся самі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
1. Комп'ютер
У мене чотирирічний Macbook Air, він дає все, що середній людині може бути потрібно від комп'ютера. Якщо чистити диск хоча б раз на місяць, думаю, він ще десять років протягне. Архів зберігаю на хмарі.
2. Флешка
Титанова SanDisk на 8 Гб, їй сто років, але працює без проблем, на робочі документи вистачає.
3. Рюкзак
Міський рюкзак Caterpillar з відділенням для ноутбука. Досить витривалий, якщо в ньому не тягати цеглу, у мене почав стиратися на третій рік постійного носіння. З ним я і в офіс, і в басейн, і в літак.
4, 5. Склянки
Дві ікеєвскі прозорих склянки. Вони з розжареного скла начебто, у всякому разі, витримують окріп при заварюванні чаю, коктейлі я теж в них роблю. Двох склянок вистачає, щоб одному або дівчиною випити вдома, а на велику компанію припадає одноразового посуду набирати, як на студентських п'янках. Але так навіть веселіше.
6. Каструля
Трилітрова каструля з Ікеі - найзручніший обсяг. У ній можна змішати салат або зварити суп, щоб потім його їсти три дні. Сковороду я залишив подрузі і абсолютно за нею не сумую.
7. Алюмінієва миска
Для яєць, сосисок, каші, підігріву першого і інших дрібниць є миска з тонкими стінками, вона швидко нагрівається. Вона ж салатниця.
8, 9. Столовий набір на 12 предметів
Я купив його, коли чекав у гості маму - моя звичка користуватися одноразовими виделками й ложками повалила б її в жах. Відразу 12 предметів - не шахрайство, я їх все одно залишу господареві квартири, коли буду з'їжджати, а поки користуюся тільки двома.
10. Ніж
Victorinox - ніж, штопор, відкривачка для пива. Не іржавіє, не тупиться, найкращий подарунок, який я коли-небудь отримував.
11, 12. Дві глибоких тарілки
Знову Ікея. Раніше я сприймав як належне весь цей розмірно-формений ряд тарілок, блюд, Менажниця і піал, а зараз розумію, що це все даремне множення сутностей.
13. Рушник
Великий дурнувате рушник з верблюдом, який ми з моєю колишньою купили на спільному відпочинку в Єгипті - здається, єдиний предмет, який про неї нагадує. Обходжуся одним ним, на кухні зручніше паперові рушники в рулоні.
14-17. Телефон, шнур, чохол-зарядка, навушники
У мене айфон 5S, з останнім апдейтом режим енергозбереження нарешті став економити акумулятор, але взагалі я багато їжджу, ніякий смартфон так довго не тягне без підзарядки. Подруга подарувала чохол з вбудованою батареєю, він робить телефон трохи важчим, зате продовжує його життя в два рази і служить бампером. Ну і зарядка від мережі, кубик від Айпад, він швидше заряджає. Навушники Apple, їх ціна абсолютно виправдана терміном життя і якістю звуку.
Телефон і комп'ютер замінюють мені бібліотеку (купив Кіндл, але так і не скористався, віддав сестрі), тому аналогових книг в моїй квартирі немає зовсім. Вразити 18-річну прихильницю Фуко у мене, звичайно, не вийде, але не дуже-то й хотілося.
18, 19, 20. Труси
3-пак Marks & Spencer, у них краще співвідношення ціна / якість з усього, що я перепробував.
21, 22. Джинси
Montana, сині, теплі, і темно-сірі Jack & Jones легше. Взагалі чим менше речей, тим більш універсальними вони повинні бути, щоб ти не виглядав забившим на імідж бідняком. Раніше у мене були чорні і хакі.
23. Кальсони
Uniqlo, їх трикотаж дешевий і приємно відчувається на тілі.
24-28. Шкарпетки
5-пак чорних шкарпеток.
29. Зимові черевики
Rieker - якість прийнятна, ціна відповідає.
30. Демісезонні напівчеревики
Skechers - я одну і ту ж модель купую щороку, вона за рік (весна, літо і осінь) зношується в нуль, зате зручно і не потрібно збирати колекцію в шафі. Для спортзалу, звичайно, потрібні кросівки і як мінімум штани, але я зараз багато по роботі мотаюся і на фітнес немає часу.
31-33. Три чорних майки
Mustang - щільні, не розтягуються, не мнуться, не линяють. Загалом, вічні.
34-38. П'ять майок з принтами
Zara, Jack & Jones, тайський ноунейм. Я намагаюся уникати величезних букв і картинок на всі груди, це тільки Супермену можна.
39. Шорти
Напіввійськові шорти на літо і для дому - я тримаю себе в рамках і не ходжу вдома в одних трусах.
40. Біла сорочка
Zara, в ній іноді доводиться ходити на ділові зустрічі з людьми, хто поважає дрес-код.
41-42. Два худі
Old Navy з утепленою підкладкою на зиму і Pull & Bear легше.
43. Теплий вовняний светр
Темно-сірий, з високим горлом, неясного походження і важить кілограма півтора, але повністю виправдовує себе в холоди і коли хворію.
44. Тільняшка з довгим рукавом
Uniqlo, добре підчіплювати в холоди.
45. Демісезонний куртка
Непродуваемая чорна Jack & Jones з підстібками.
46. Зимова куртка
Зелений пуховик Uniqlo з найбільш щільних, що у них є.
47-49. Шапка, шарф і рукавички
Springfield і шкіряні з непізнаваний вже етикеткою.
50. 2 комплекти постільної білизни
Один Ікея, другий - якийсь модний сатин від друзів в якості натяку, що мені пора подумати про нову дівчину.
Як змінилося моє життя після відходу в мінімалізм?
Спочатку я побоювався, що воно збідніє, і я буду сидіти в порожній кімнаті, як сирота. Нічого такого не трапилося, навпаки - я перестав прокрастинувати, втупившись на всякий непотріб, перестав дратуватися при вигляді звалища речей, почав більше читати, швидше засипати і краще концентруватися на тому, що хочу зробити. Коли є інтернет, вона замінює більшість оффлайн-розваг, а прогресує в ньому людина або деградує - це тільки його рішення.
Окремий пункт задоволення - переїзд. Знайомі метушаться, пакують, вантажать свої пожитки в газелі, щось втрачають і ламають, засмучуються через те, що так обросли мотлохом, який шкода викинути. А я беру рюкзак, два мішки для сміття по 120 літрів і сідаю з ними в звичайне таксі.
На що я витрачаю зекономлені гроші?
На більш здорову їжу і подорожі, купую через Amazon електронні книги за фахом. Ходжу на концерти, допомагаю батькам, щось відкладаю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В тренді: які модні звички варто залишити в минулому році
Що можу порадити бажаючим спробувати мінімалізм?
Якщо ви коли-небудь знімали квартиру через Airb'n'b, згадайте, які предмети були там на кухні та у ванній, зазвичай господарі залишають тільки найнеобхідніше.
Зрозуміло, що живучи у власному будинку, ви заробите більше речей: я знімаю квартиру з електрочайником, пралкою, світильниками, тобто мені не доводиться все це перевозити. Але ще в процесі, коли ви обставляете своє житло, постарайтеся виринути з ейфорії витрат і подумати: ця річ - те, чого ви давно хотіли, або просто "вдала покупка" на розпродажі? Як часто ви будете її використовувати? Наприклад, ви звикли до класичної плити з духовкою, але використовуєте духовку від сили раз на місяць. Чи не краще заощадити триста доларів і місце, купивши замість цього варильну поверхню і аерогриль, або навіть одну мультиварку?
Нам, чоловікам, простіше жити, ніж дівчатам, яким незатишно без декору і безлічі малофункціональних речей. Я б їм порадив книгу Марі Кондо "Магічна прибирання", в ній, окрім іншого, йдеться: якщо річ вас радує, залиште її, якщо не гріє - викидайте. Або не купуйте. Це дуже правильний принцип.
Щодо одягу: повірте маркетологу, який пройшов апгрейд-курси з психології споживання, - кількість ганчірок і туфель у вашому будинку прямо пропорційно обсягу неврозів у вашій голові. Супермен і Джобс з Цукербергом носили одне і те ж не заради іміджу або мінімізації кількості рішень - у них просто були більш логічні рецепти того, як самореалізуватися і вразити світ.
У мене чотирирічний Macbook Air, він дає все, що середній людині може бути потрібно від комп'ютера. Якщо чистити диск хоча б раз на місяць, думаю, він ще десять років протягне. Архів зберігаю на хмарі.
2. Флешка
Титанова SanDisk на 8 Гб, їй сто років, але працює без проблем, на робочі документи вистачає.
3. Рюкзак
Міський рюкзак Caterpillar з відділенням для ноутбука. Досить витривалий, якщо в ньому не тягати цеглу, у мене почав стиратися на третій рік постійного носіння. З ним я і в офіс, і в басейн, і в літак.
4, 5. Склянки
Дві ікеєвскі прозорих склянки. Вони з розжареного скла начебто, у всякому разі, витримують окріп при заварюванні чаю, коктейлі я теж в них роблю. Двох склянок вистачає, щоб одному або дівчиною випити вдома, а на велику компанію припадає одноразового посуду набирати, як на студентських п'янках. Але так навіть веселіше.
6. Каструля
Трилітрова каструля з Ікеі - найзручніший обсяг. У ній можна змішати салат або зварити суп, щоб потім його їсти три дні. Сковороду я залишив подрузі і абсолютно за нею не сумую.
7. Алюмінієва миска
Для яєць, сосисок, каші, підігріву першого і інших дрібниць є миска з тонкими стінками, вона швидко нагрівається. Вона ж салатниця.
8, 9. Столовий набір на 12 предметів
Я купив його, коли чекав у гості маму - моя звичка користуватися одноразовими виделками й ложками повалила б її в жах. Відразу 12 предметів - не шахрайство, я їх все одно залишу господареві квартири, коли буду з'їжджати, а поки користуюся тільки двома.
10. Ніж
Victorinox - ніж, штопор, відкривачка для пива. Не іржавіє, не тупиться, найкращий подарунок, який я коли-небудь отримував.
11, 12. Дві глибоких тарілки
Знову Ікея. Раніше я сприймав як належне весь цей розмірно-формений ряд тарілок, блюд, Менажниця і піал, а зараз розумію, що це все даремне множення сутностей.
13. Рушник
Великий дурнувате рушник з верблюдом, який ми з моєю колишньою купили на спільному відпочинку в Єгипті - здається, єдиний предмет, який про неї нагадує. Обходжуся одним ним, на кухні зручніше паперові рушники в рулоні.
14-17. Телефон, шнур, чохол-зарядка, навушники
У мене айфон 5S, з останнім апдейтом режим енергозбереження нарешті став економити акумулятор, але взагалі я багато їжджу, ніякий смартфон так довго не тягне без підзарядки. Подруга подарувала чохол з вбудованою батареєю, він робить телефон трохи важчим, зате продовжує його життя в два рази і служить бампером. Ну і зарядка від мережі, кубик від Айпад, він швидше заряджає. Навушники Apple, їх ціна абсолютно виправдана терміном життя і якістю звуку.
Телефон і комп'ютер замінюють мені бібліотеку (купив Кіндл, але так і не скористався, віддав сестрі), тому аналогових книг в моїй квартирі немає зовсім. Вразити 18-річну прихильницю Фуко у мене, звичайно, не вийде, але не дуже-то й хотілося.
18, 19, 20. Труси
3-пак Marks & Spencer, у них краще співвідношення ціна / якість з усього, що я перепробував.
21, 22. Джинси
Montana, сині, теплі, і темно-сірі Jack & Jones легше. Взагалі чим менше речей, тим більш універсальними вони повинні бути, щоб ти не виглядав забившим на імідж бідняком. Раніше у мене були чорні і хакі.
23. Кальсони
Uniqlo, їх трикотаж дешевий і приємно відчувається на тілі.
24-28. Шкарпетки
5-пак чорних шкарпеток.
29. Зимові черевики
Rieker - якість прийнятна, ціна відповідає.
30. Демісезонні напівчеревики
Skechers - я одну і ту ж модель купую щороку, вона за рік (весна, літо і осінь) зношується в нуль, зате зручно і не потрібно збирати колекцію в шафі. Для спортзалу, звичайно, потрібні кросівки і як мінімум штани, але я зараз багато по роботі мотаюся і на фітнес немає часу.
31-33. Три чорних майки
Mustang - щільні, не розтягуються, не мнуться, не линяють. Загалом, вічні.
34-38. П'ять майок з принтами
Zara, Jack & Jones, тайський ноунейм. Я намагаюся уникати величезних букв і картинок на всі груди, це тільки Супермену можна.
39. Шорти
Напіввійськові шорти на літо і для дому - я тримаю себе в рамках і не ходжу вдома в одних трусах.
40. Біла сорочка
Zara, в ній іноді доводиться ходити на ділові зустрічі з людьми, хто поважає дрес-код.
41-42. Два худі
Old Navy з утепленою підкладкою на зиму і Pull & Bear легше.
43. Теплий вовняний светр
Темно-сірий, з високим горлом, неясного походження і важить кілограма півтора, але повністю виправдовує себе в холоди і коли хворію.
44. Тільняшка з довгим рукавом
Uniqlo, добре підчіплювати в холоди.
45. Демісезонний куртка
Непродуваемая чорна Jack & Jones з підстібками.
46. Зимова куртка
Зелений пуховик Uniqlo з найбільш щільних, що у них є.
47-49. Шапка, шарф і рукавички
Springfield і шкіряні з непізнаваний вже етикеткою.
50. 2 комплекти постільної білизни
Один Ікея, другий - якийсь модний сатин від друзів в якості натяку, що мені пора подумати про нову дівчину.
Як змінилося моє життя після відходу в мінімалізм?
Спочатку я побоювався, що воно збідніє, і я буду сидіти в порожній кімнаті, як сирота. Нічого такого не трапилося, навпаки - я перестав прокрастинувати, втупившись на всякий непотріб, перестав дратуватися при вигляді звалища речей, почав більше читати, швидше засипати і краще концентруватися на тому, що хочу зробити. Коли є інтернет, вона замінює більшість оффлайн-розваг, а прогресує в ньому людина або деградує - це тільки його рішення.
Окремий пункт задоволення - переїзд. Знайомі метушаться, пакують, вантажать свої пожитки в газелі, щось втрачають і ламають, засмучуються через те, що так обросли мотлохом, який шкода викинути. А я беру рюкзак, два мішки для сміття по 120 літрів і сідаю з ними в звичайне таксі.
На що я витрачаю зекономлені гроші?
На більш здорову їжу і подорожі, купую через Amazon електронні книги за фахом. Ходжу на концерти, допомагаю батькам, щось відкладаю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В тренді: які модні звички варто залишити в минулому році
Що можу порадити бажаючим спробувати мінімалізм?
Якщо ви коли-небудь знімали квартиру через Airb'n'b, згадайте, які предмети були там на кухні та у ванній, зазвичай господарі залишають тільки найнеобхідніше.
Зрозуміло, що живучи у власному будинку, ви заробите більше речей: я знімаю квартиру з електрочайником, пралкою, світильниками, тобто мені не доводиться все це перевозити. Але ще в процесі, коли ви обставляете своє житло, постарайтеся виринути з ейфорії витрат і подумати: ця річ - те, чого ви давно хотіли, або просто "вдала покупка" на розпродажі? Як часто ви будете її використовувати? Наприклад, ви звикли до класичної плити з духовкою, але використовуєте духовку від сили раз на місяць. Чи не краще заощадити триста доларів і місце, купивши замість цього варильну поверхню і аерогриль, або навіть одну мультиварку?
Нам, чоловікам, простіше жити, ніж дівчатам, яким незатишно без декору і безлічі малофункціональних речей. Я б їм порадив книгу Марі Кондо "Магічна прибирання", в ній, окрім іншого, йдеться: якщо річ вас радує, залиште її, якщо не гріє - викидайте. Або не купуйте. Це дуже правильний принцип.
Щодо одягу: повірте маркетологу, який пройшов апгрейд-курси з психології споживання, - кількість ганчірок і туфель у вашому будинку прямо пропорційно обсягу неврозів у вашій голові. Супермен і Джобс з Цукербергом носили одне і те ж не заради іміджу або мінімізації кількості рішень - у них просто були більш логічні рецепти того, як самореалізуватися і вразити світ.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: