Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що потрібно робити в 20, щоб досягнути успіху в житті

23:40, 28 Січ 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 29169 · 

Роки з 20 до 30 - це час зрозуміти, ким ми хочемо бути - в особистому та професійному плані. Їх потрібно витратити з користю, щоб у майбутньому стати успішною і задоволеною життям людиною.

Не витрачай часу

Не витрачай часу



Записуйте свої цілі. Уявіть своє ідеальне життя через 5, 10 і 20 років. Щоб мрія не залишилася назавжди тільки мрією, записуйте все: цілі, способи їх досягнення. Так ви зрозумієте, чого саме хочете, і нічого не забудете, бо завжди зможете "підглядати".

Не йдіть на поводу у свого его. Не дозволяйте гордині або марнославству засліпити вас. У світі сотні можливостей, а такі якості заважають їх розгледіти. Запитуйте себе: "Що, якщо це насправді не так? Що, якщо я помиляюся?"

Читайте як можна більше. Ви закінчили університет, отримуєте диплом, але як і раніше знаєте не так вже й багато. Читайте книги про все, що вам цікаво. Так за кілька років ви дізнаєтеся те, чого не вчили в школі та вузі.

Не намагайтеся жити чужим життям. Міряти свої досягнення чужим мірилом легко, але так ви ніколи не відчуєте, що чогось досягли. Живіть своїм розумом і не робіть щось лише тому, що нібито "повинні". Ваше життя належить вам і нікому іншому.

Не жалкуйте про минуле. Є два типи людей: одні озираються назад, інші дивляться вперед. Перші говорять: "Я міг би вступити туди вчитися" або "Ех, от якби я на ній одружився, була б казка". Такі люди постійно шукають приводи для жалю і упускають шанси. А другі кажуть собі: "Я отримаю цю роботу", "Я буду піклуватися про свою сім'ю", "Я можу все це зробити і зроблю". Життя для них - це можливість рости і вчитися, кожна невдача - урок, а не привід для жалю.

Частіше говоріть рідним, як ви їх любите. Нехай це увійде в звичку. Робіть для них приємні дрібниці, говорите добрі слова - так у вас буде більше можливостей розділити з улюбленими життя. Показуйте свої почуття, не соромтеся - повернеться сторицею.

Піклуйтеся про своє здоров'я. Багато людей за 40 витрачають всі гроші на ліки. Більше рухайтеся - чим раніше звикнете, тим простіше буде продовжувати в зрілому віці. Але вибирайте такі види фізичної активності, які дійсно любите, інакше незабаром кинете.

Відкладайте гроші на старість. Витрачайте менше, ніж заробляєте. Відкрийте пенсійний рахунок в надійному банку і регулярно його поповнюйте - чим раніше почнете, тим більше відсотків набіжить. Так ви отримаєте можливість вийти на пенсію коли захочете, а не в покладені 55-60 років.

Задавайте питання. Багато чого в житті залежить від обміну думками та ідеями. Задавайте питання - отримаєте відповіді від самих різних людей, а за відповідями прийдуть можливості. Вчені вважають, що таке прагнення до знань зміцнює особисті стосунки, тому що ви слухаєте партнера, і сприяє кар'єрному росту, тому що ви не приховуєте прагнення вчитися і рости.

Користуйтеся зубною ниткою, щоб у майбутньому годинами не сидіти в стоматологічному кріслі - це неприємно і дорого. Дантисти радять користуватися зубною ниткою і зубочистками хоча б раз на день, щоб видаляти наліт з простору між зубами, куди не дістати зубною щіткою.

Навчіться готувати. Зараз ви, можливо, живете один, але коли-небудь у вас з'явиться кохана людина та / або діти. Тоді-то і знадобиться вміння готувати. Ще домашня їжа зазвичай корисніше ресторанної, та й гроші заощадите.

Беріть участь у важливих проектах. Приєднайтесь до групи людей, які розвивають культуру і займаються інноваціями. У 20 років у вас є енергія і здоров'я, щоб внести свій внесок у загальну корисну справу. Це найкращий час, щоб змінювати світ.

Цікавтеся тим, що зараз відбувається у світі. Якщо ви стежите за новинами, у вас буде більше шансів знайти справу свого життя або зрозуміти, де ви будете затребувані. Бонус: зможете підтримати будь-яку розмову.

Подорожуйте. Так ви багато чого дізнаєтеся і зрозумієте, наскільки світ одночасно величезний і малий. Захоплюйтеся пам'ятками, але не забувайте відкривати для себе маленькі кафе, магазинчики і парки, яких немає в путівниках.

Проводьте хоча б півгодини на день наодинці з собою. Переконайтеся, що ніхто не завадить - телефон на беззвучному режимі в іншій кімнаті, комп'ютер вимкнений. Ніяких СМС та соціальних мереж - тільки ви. Вчіться слухати себе, аналізувати свої вчинки і досвід. Якщо хочете, записуйте думки в щоденник, слухайте музику або займайтеся йогою - але наодинці з собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 хвилин щодня, які продовжать ваше життя на роки

Оцінюйте невдачі. Помиляйтеся, але виймайте уроки зі своїх помилок. Більше невдач - більше нового досвіду.

Щотижня озирайтеся назад. Запитуйте себе по неділях: які події відбулися на цьому тижні? що було не так? що потрібно змінити, щоб наступного тижня стало краще?

Відразу, без підготовки, слідувати всім порадам майже неможливо. Почніть з чогось одного і поступово впускайте у своє життя інше. Навіть якщо хоча б половина з списку увійде в звичку, життя після 30 стане набагато приємніше.

Джерело fresher.ru


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:49
    Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
    1:54
    Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
    12:34
    Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    7:00
    Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
    23:52
    Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
    13:20
    Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
    8:30
    Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
    8:24
    Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    16:14
    Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    15:51
    Як подолати зимову депресію: поради вчених
    23:30
    Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    13:30
    Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
    15:30
    Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
    9:30
    Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
    22:30
    Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
    14:30
    Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
    8:30
    5 способів підвищити свій імунітет
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    13:30
    Міф про банани, який розвіяли вчені
    0:20
    Три принципи щасливої людини
    23:30
    Що варто знати про усміхнену депресію
    1:20
    Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
    10:30
    Три причини, через які люди не люблять понеділки
    8:30
    Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
    21:30
    Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
    8:30
    Чому всі намагаються заїсти стрес
    23:30
    5 порад, як знизити рівень гормону стресу
    6:30
    Щоденні звички, котрі провокують стрес
    8:30
    Названо 5 найбільш стресових професій
    1:20
    Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
    22:30
    Причини виникнення зимової депресії
    1:20
    Психологічна проблема, яка заважає схуднути
    1:20
    Як під час сну мозок перебирає спогади людини
    8:30
    Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
    10:30
    Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
    8:30
    Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
    Здоров'я в соцмережах: