Маніпулятор: визначити і знешкодити

1. Вас потроху ізолюють від сім'ї та друзів

- Навіщо тобі їхати до сестри? Ти ж їздила минулого тижня.
- Їй так і не виписали з лікарні.
- Повторюю: ти вже до неї їздила.

Або більш м'який варіант з особистого досвіду: "Ну навіщо тобі йти на зустріч випускників, коли вдома я, і я буду сумувати?" І адже діє!

Час, проведений вами без нього, прирівнюється до смертного гріха. Якщо ви все ж вирушаєте - неважливо, до друзів або родичів, то, повернувшись додому, заставши його в поганому настрої і весь вечір вислухуєте уїдливі коментарі. Це дуже несподівано спочатку, і ви абсолютно щиро намагаєтеся його розвеселити. Насправді ваша відсутність для маніпулятора означає втрату уваги, яку цілком повинно бути спрямоване на його персону, і втрату контролю над вами.

2. Він передає відгуки про вас (і не завжди вони реальні)
Поступово у ваших розмовах починають брати участь якісь "всі": "Всі говорять, що ти якось дивно вчора на мене дивилася", "Всі знають, що раніше я був веселим хлопцем". Будьте впевнені, цей персонаж закріпився надовго.

Нам навіть не спадає на думку перевірити - а чи правда цей "колективний розум" щось про нас розповідав? Тим часом з'являються нові дійові особи: його однокласники, які бачать, як він змінився після знайомства з вами, його колега, яка говорить, що була б щаслива, якби у неї був такий чоловік ...

Майте на увазі, що в реальності ці люди могли взагалі нічого не говорити. Коли ви запитаєте безпосередньо вашого спільного знайомого, цілком може виявитися, що так воно і є. Якщо ви скажете про це своєму домашньому маніпулятору, отримаєте прекрасну відповідь: "Звичайно ж ніхто не зізнається. Навіщо ти їх взагалі запитала? Дурість яка".

3. Правила створені для того, щоб їх дотримувалися ви
Він зрадиа, і ви повинні його пробачити. Якби ви не витрачали так багато часу на дитину, він би не відчував себе самотнім і не шукав тепла і співчуття.

У нього є потреби, і ви ними знехтували. Якщо ви кинетеся задовольняти ці потреби, виявиться, що вони бездонні і не мають конкретних меж: йому потрібні вся ви. Що б ви не зробили, передбачається, що ви зробили мало. Про ваших потребах мова ніколи не зайде. Якщо ж вам трапиться посміхнутися або пожартувати з кимось, будьте готові до суворих розпитувань про вашу зраду.

4. Він змагатиметься з вами
Ви виявляєте дивовижну річ, але як усяка здорова людина спочатку просто відмовляєтеся проводити паралелі між тим, що відбувається. Наприклад, ви добре співаєте - і він несподівано на вечірках перебиває вас і починає співати сам. Ви захворіли і хочете відлежатися, але до вечора він теж хворіє і просить зварити йому теплий бульйон і принести винограду. Правда в тому, що ви не можете бути ні в чому краще (більше) вашого супутника. Ви почали розповідати щось друзям, а він каже: "Не так, дай я розповім"? Ось вам і перший дзвіночок.

5. Він любить скаржитися і шукати співчуття
Його сестра одного разу взагалі забула прийти до нього на день народження. Колеги відмовилися замінити його, коли потрібно було піти. Взагалі його оточують якісь придурки. Пізніше з'ясується, що сестра в той момент лежала з грипом, а на роботі колеги давно вичерпали ліміт терпіння після того, як він їх кілька разів підводив. Звичайно, неможливо жити, сумніваючись у всьому, але часті скарги і манера невизнаного генія повинні вас насторожити.

6. Він захоче вас "поліпшити"
Улюблена фраза маніпулятора - "Це все через тебе". Вона не обов'язково вимовляється, але мається на увазі дуже часто. Наприклад: він забув ключі, тому що ви не нагадали. Він виїхав на всі вихідні, тому що йому стало нудно.

Як тільки закінчується медовий місяць (або рік), як це відбувається у всіх пар, емоції і захоплення змінюються іншою, більш спокійною фазою відносин. Всі проходять фазу притирання, і тут - увага! - Маніпулятор починає потихеньку шукати шляхи, як вас "поліпшити". Не пропустіть цей момент, особливо якщо у вас і без того низька самооцінка. Починається це з нешкідливих коментарів - "Ой, який смішний капелюшок", або "Що це за плямочка у тебе на обличчі?". Поступово ви виробляєте свій власний стиль і манеру одягатися з оглядкою на вашого супутника. І отримуєте його вердикт: "Нда-а ..."

7. Всі його колишні - чудовиська
Дві улюблені теми нарциса і прихованого маніпулятора: всі його "екс" виявилися чудовиськами і в усьому, що сталося, була їхня вина. Він дуже страждає. Але він з цим впорається. Якщо ви запитаєте, як таке сталося, послідує докладна розповідь, до кінця якої вам захочеться взяти це кошеня на руки і захистити його від цього жорстокого світу.

8. Він любить карати мовчанням
У будь-яких здорових відносинах кожному потрібен час, щоб побути на самоті. Інтроверту це просто життєво необхідно, екстраверт може взяти тайм-аут на короткий час, щоб щось обміркувати або "охолонути" після багатогодинних веселощів. Проходить кілька хвилин, і ви знову готові бачити один одного і спілкуватися, як ні в чому не бувало. Це відбувається спонтанно, і ваш партнер сам скаже, що хоче побути одна якийсь час. Не те з маніпулятором. Він замовкає несподівано і надовго і ні за що не скаже чому. Ви повинні здогадатися самі і вимолити прощення. Хоча видимих проступків ви не робили і, найімовірніше, зробили щось, що змусило його відчути себе в чомусь нижче вас. Таке горде мовчання - всього лише один із способів вас контролювати.

9. Він сама люб'язність і ... не більше того
- Допоможи, будь ласка, синові з математикою, я сьогодні повернуся пізно.
- Звичайно Люба.
(Увечері всі зустрічають вас у хорошому настрої, але уроки не зроблені.)

Звертайте увагу на те, що ваш партнер говорить і що він робить. Маніпулятори часто вельми привабливі і на етапі знайомства і "зваблювання" оточують вас королівською турботою. Цей період, на жаль, недовгий. Неважливо, з якої причини він закінчився - йому стало нудно, він отримав від вас все, що планував, у нього з'явилися нові інтереси ... Маніпулятор не стане грубо вам відмовляти, але і робити для вас щось при цьому теж не поспішить. Так повторюється десятки разів, і його це анітрохи не бентежить.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 жіночих фраз, які перетворюють чоловіка на невдаху

10. Непокора буде каратися
Кожен раз, коли ви порушуєте його правила, вам обов'язково дадуть про це знати. Вражене его нарциссической особистості - це дуже боляче, і він дасть вам відчути цей біль в повній мірі. Спочатку це буде емоційне насильство. За ним обов'язково спостерігатиметься примирення. Але загальна закономірність така, що кожен новий удар буде сильніший. По суті, з цього починається перехід від нормальних здорових відносин до відносин, заснованих на насильстві. Від емоційного до вербального насильства. Від нього до фізичного.

Ви запитаєте, як можна не помічати таких очевидних речей? Можна, і це відбувається часто-густо. Ми думаємо, що знайшли любов, і радісно готуємося розуміти, прощати і підтримувати в горі і в радості. Маніпулятор ж отримує в своє розпорядження людський екземпляр, який потрібно ненав'язливо навчити бути таким, як слід. Постарайтеся звертати увагу на всі ці ознаки, які вказують на нарциссическую особу, схильну до маніпулювання, ще на етапі знайомства. Адже все, що важливо в кінцевому рахунку, це ваше емоційне здоров'я.