Що робити, якщо ваше життя нудне

Часто буває, що причина нудьги і відсутності радості в житті - депресія, перевтома або нервовий стрес. Найкращим в цьому випадку способом позбутися від цього буде зміна обстановки. Відправитися в подорож або у відпустку, звернутися до психолога, змінити спосіб життя або зовнішність, розібратися зі своїми проблемами - залежно від ситуації, можна підібрати рішення. У будь-якому випадку, якщо вам нудно, треба щось робити.

Якщо немає ні депресії, ні перевтоми, а причина нудьги в тому, що життя йде по рівно накатаній доріжці, і ви знаєте, що вас чекає за кожним поворотом, - саме час взятися за справу і додати елемент несподіванки. Щоб життя засяяла новими фарбами, радість повернулася, а нудьга й одноманітність пішли, потрібно робити все не так, як зазвичай, намагатися опинятись в ситуаціях, нетипових для вашого повсякденного життя.

Люди - дивні істоти. Коли все погано, кожен день виникають нові проблеми і неприємності, від яких не знаєш куди подітися, вони мріють про стабільність і спокій. Коли ж довгоочікувані стабільність і спокій наступають, людині стає нудно.

З чого почати? З самого простого. Насамперед, згадайте, чи є у вас якісь цілі або ідеї, якими ви знехтували в минулому, сказавши собі: "Зараз не час, зроблю це в майбутньому". Можливо, ви завжди мріяли стрибнути з парашутом, політати на повітряній кулі, провести пару тижнів в Парижі, навчитися грати на гітарі або щось ще? Напевно в минулому була улюблена справа чи захоплення, від якого довелося відмовитися. Зараз настало те саме майбутнє, коли все спокійно і стабільно, так що пора згадати про свої захоплення і зайнятися ними.

Ті люди, які мають хобі, ніколи не нудьгують. Якщо у вас немає захоплень, тоді у вільний від роботи і обов'язків час вам буде нудно, це нормально. Знайдіть своє хобі - адже в світі стільки цікавого. Здається, що всі справи теж нудні? Вам потрібно озирнутися. Часто люди не помічають вихід, який може просто розташовуватися в сусідній кімнаті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перетворити поганий день в хороший

Намагайтеся урізноманітнити своє життя. Почніть їздити на роботу за іншим маршрутом. Подивіться новий фільм. Придбайте диски з не найулюбленішою і звичною музикою, а з близької за жанром, але такою, яку ви раніше не слухали. На шашлики на вихідні виберіться не в звичне місце, а в якесь нове. Замовляйте інші страви під час обідньої перерви. Змініть зачіску! Зміни в зовнішності неминуче спричинять за собою зміну внутрішнього стану.

Найголовніше, що ви повинні пам'ятати, - цей день ви проживаєте в перший і останній раз. Як тільки настане завтра, сьогодні перетвориться на вчора, і ніхто вже не зможе повернути цей час, витрачений на нудні справи і сумні роздуми. Витягніть себе з нудьги, як Мюнхгаузен витягнув себе з болота за косичку, дерзайте, живіть і відчувайте!