10 негативних емоцій, які приносять користь

Яку користь приносять негативні почуття?
 
Гнів допомагає захистити свої кордони. Як тільки ви відчуваєте прилив гніву, це означає, що хтось зазіхає на вашу особисту територію: ваші права, інтереси, свободу і незалежність.
 
Якщо ви відчуваєте злість - це сигнал того, що ситуація виходить у вас з-під контролю, і ви судорожно шукаєте спосіб не розчаруватися в собі: не відчути себе дурною, безпорадною, беззахисною.
 
Ви відчуваєте страх? Значить, вам загрожує небезпека, можливо, не фізична, а психологічна. Важливо зрозуміти, яким є джерело вашого страху - і тоді ви зможете опанувати ситуацію.
 
Тривога - провісниця небезпеки. Вона допомагає вам мобілізувати свої внутрішні ресурси і бути напоготові.
 
Розчарування - спосіб позбутися від ілюзій. Адже саме рожеві окуляри часто призводять нас до того, що ми робимо непрощенні помилки.
 
Почуття провини - це те почуття, яке допомагає нам виправляти власні помилки щодо себе та оточуючих людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На що найчастіше скаржаться психологам чоловіки
 
Ви відчуваєте біль? Це вірний сигнал того, що ви робите неправильно, і вам терміново треба змінитися - або змінити ситуацію.
 
Коли ви сумуєте за когось, ви усвідомлюєте, як багато ця людина означає для вас. Туга допомагає краще зрозуміти свою душу і серце.
 
Вам соромно? Було б дивно, якби кожен з нас не відчував цього почуття час від часу. Адже воно - індикатор того, що людина, що живе в соціумі, повинна прислухатися до думки оточуючих.
 
Відчуваючи огиду до чогось або когось, ви чітко окреслюєте рамки того, у чому в даний момент потребуєте, а що у вашому житті зайве.