10 негативних емоцій, які приносять користь
20:00, 12 Лют 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1853 ·
Ви вважаєте, що погані емоції - це те, від чого вам варто було б без жалю позбутися? Однак і гнів, і біль, і розчарування, і навіть почуття провини - це ті почуття, які можуть послужити вам гарну службу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
У всьому є дві сторони
|
Яку користь приносять негативні почуття?
Гнів допомагає захистити свої кордони. Як тільки ви відчуваєте прилив гніву, це означає, що хтось зазіхає на вашу особисту територію: ваші права, інтереси, свободу і незалежність.
Якщо ви відчуваєте злість - це сигнал того, що ситуація виходить у вас з-під контролю, і ви судорожно шукаєте спосіб не розчаруватися в собі: не відчути себе дурною, безпорадною, беззахисною.
Ви відчуваєте страх? Значить, вам загрожує небезпека, можливо, не фізична, а психологічна. Важливо зрозуміти, яким є джерело вашого страху - і тоді ви зможете опанувати ситуацію.
Тривога - провісниця небезпеки. Вона допомагає вам мобілізувати свої внутрішні ресурси і бути напоготові.
Розчарування - спосіб позбутися від ілюзій. Адже саме рожеві окуляри часто призводять нас до того, що ми робимо непрощенні помилки.
Почуття провини - це те почуття, яке допомагає нам виправляти власні помилки щодо себе та оточуючих людей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На що найчастіше скаржаться психологам чоловіки
Ви відчуваєте біль? Це вірний сигнал того, що ви робите неправильно, і вам терміново треба змінитися - або змінити ситуацію.
Коли ви сумуєте за когось, ви усвідомлюєте, як багато ця людина означає для вас. Туга допомагає краще зрозуміти свою душу і серце.
Вам соромно? Було б дивно, якби кожен з нас не відчував цього почуття час від часу. Адже воно - індикатор того, що людина, що живе в соціумі, повинна прислухатися до думки оточуючих.
Відчуваючи огиду до чогось або когось, ви чітко окреслюєте рамки того, у чому в даний момент потребуєте, а що у вашому житті зайве.
Гнів допомагає захистити свої кордони. Як тільки ви відчуваєте прилив гніву, це означає, що хтось зазіхає на вашу особисту територію: ваші права, інтереси, свободу і незалежність.
Якщо ви відчуваєте злість - це сигнал того, що ситуація виходить у вас з-під контролю, і ви судорожно шукаєте спосіб не розчаруватися в собі: не відчути себе дурною, безпорадною, беззахисною.
Ви відчуваєте страх? Значить, вам загрожує небезпека, можливо, не фізична, а психологічна. Важливо зрозуміти, яким є джерело вашого страху - і тоді ви зможете опанувати ситуацію.
Тривога - провісниця небезпеки. Вона допомагає вам мобілізувати свої внутрішні ресурси і бути напоготові.
Розчарування - спосіб позбутися від ілюзій. Адже саме рожеві окуляри часто призводять нас до того, що ми робимо непрощенні помилки.
Почуття провини - це те почуття, яке допомагає нам виправляти власні помилки щодо себе та оточуючих людей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На що найчастіше скаржаться психологам чоловіки
Ви відчуваєте біль? Це вірний сигнал того, що ви робите неправильно, і вам терміново треба змінитися - або змінити ситуацію.
Коли ви сумуєте за когось, ви усвідомлюєте, як багато ця людина означає для вас. Туга допомагає краще зрозуміти свою душу і серце.
Вам соромно? Було б дивно, якби кожен з нас не відчував цього почуття час від часу. Адже воно - індикатор того, що людина, що живе в соціумі, повинна прислухатися до думки оточуючих.
Відчуваючи огиду до чогось або когось, ви чітко окреслюєте рамки того, у чому в даний момент потребуєте, а що у вашому житті зайве.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
29/05/2025
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
29/05/2025
У Франції зафіксували новий варіант Covid-19
29/05/2025
Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
29/05/2025
Що робити, якщо електризується волосся?
