Чи варто пробачати зраду

Психологи пропонують перелік дій, які допоможуть вам зрозуміти, чи гідний ваш партнер вибачення, і дійсно пробачити його.

Перш за все, поговоріть по душах. Детально опишіть, які почуття ви відчуваєте (біль, розчарування, невпевненість).

Потім запитайте у вашого партнера, що він сам думає з цього приводу? Чи відчуває себе винуватим? Чи відчуває докори сумління? Якщо він не відчуває почуття провини і мук совісті, а, навпаки, вважає, що це ви підштовхнули його до зради, задумайтеся, чи потрібні вам такі відносини і чи варто за них бороться.

Якщо ж "кривдник" визнає свою провину, то, можливо, варто задуматися про те, щоб пробачити його. Подумайте і скажіть, що він повинен зробити, щоб заслужити пробачення.

Якщо ваш партнер робить відповідні кроки для відновлення довіри у ваших стосунках, вважайте, що ви вже у мети. Зрештою, ви ж теж хоча б раз в житті завдавали кому-небудь біль - згадайте конкретну ситуацію. Звичайно ж, це не дає права коханому завдавати вам страждання, але, тим не менш, так вам буде легше зрозуміти і прийняти той факт, що кожен з нас може зробити помилку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому чоловіки користуються послугами повій

Ключ до прощення полягає в тому, щоб навчитися співпереживати винній стороні. До речі, останні дослідження довели, що за вміння прощати і співпереживати відповідає один і той же відділ мозку.

Безсумнівно, зрада одного з партнерів не може пройти непомітно для сім'ї. Але якщо ви все ж вирішили залишитися разом, не варто таїти образу і мріяти про помсту: це вичавить всі життєві соки в першу чергу з вас, а потім і з ваших відносин.