Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 речей, які потрібно викинути з дому навесні

00:40, 02 Тра 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 2831 · 

Психологи стверджують, що один з найефективніших способів впоратися зі стресом і подбати про внутрішню гармонію - це прибирання. Якщо весняне прибирання квартири вам тільки належить (і звучить це, повинні сказати, досить лякаюче), то не варто панікувати. Якщо мати під рукою список речей, від яких варто позбутися, щоб розчистити простір навколо себе і дихати на повні груди, все пройде швидко і без емоційних втрат.


Не тримайте зайвого

Не тримайте зайвого



1. Старі журнали

Позбавтеся від старих журналів, які розкидані по всій квартирі. Просто тому, що ви навряд чи будете читати їх знову. Якщо мова не йде про вибірки, які ви збирали роками, звичайно - такі варто скласти в коробки і відправити в комору. Все ще шкода з ними розлучатися? Статті, які вам по-справжньому подобаються, можна відсканувати і зберігати на ноутбуці або створити для них спеціальну папку з вирізками.

2. Одяг та взуття, яку ви більше не носите

Загляньте в шафу. Скільки речей ви жодного разу не надягали в цьому році? Багато з тих, що схудли залишають про запас одяг більшого розміру "про запас", а інші дбайливо зберігають занадто вузькі джинси зі своєї студентської епохи в надії коли-небудь знову в них поміститися. У будь-якому випадку, такий одяг може викликати тривоги і розчарування. А навіщо вам відчувати ці почуття, починаючи новий день? Експерти радять керуватися правилом "двох років" і сміливо позбуватися від одягу, яку ви жодного разу не надягали за цей час.

3. Старі книги

Вивчіть книжкову полицю на предмет творів, які ви ніколи не читали (і, давайте будемо відверті, навряд чи станете це робити) і які не плануєте перечитувати. Будьте реалістичні і безжальні - іноді книги займають зайве місце і збирають пил, але не є вашим внеском у самоосвіту. Ви можете продати їх, віддати через інтернет або віднести в найближчу бібліотеку.

4. Ліки та вітаміни

Ні, не потрібно викидати всю аптечку, але є сенс регулярно переглядати препарати і замінювати ті, у яких вийшов термін придатності. Тоді ви будете у всеозброєнні під час лікування недуг і травм.

5. Косметика і парфумерія

Тут історія та ж, що і з ліками - кожен продукт має певний термін придатності, і як тільки цей термін добігає кінця, варто припинити ним користуватися. Ось загальні правила: туш - 4 місяці, лак для нігтів - до 3 місяців, тональний крем - до 1 року, тіні - 1-2 роки, пудра - 2-3 роки, парфум - до 3 років, рідкий лайнер - 3 місяці, помада - 1 рік.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
8:30
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Здоров'я в соцмережах: