Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 речей, які потрібно викинути з дому навесні

00:40, 02 Тра 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 2732 · 

Психологи стверджують, що один з найефективніших способів впоратися зі стресом і подбати про внутрішню гармонію - це прибирання. Якщо весняне прибирання квартири вам тільки належить (і звучить це, повинні сказати, досить лякаюче), то не варто панікувати. Якщо мати під рукою список речей, від яких варто позбутися, щоб розчистити простір навколо себе і дихати на повні груди, все пройде швидко і без емоційних втрат.


Не тримайте зайвого

Не тримайте зайвого



1. Старі журнали

Позбавтеся від старих журналів, які розкидані по всій квартирі. Просто тому, що ви навряд чи будете читати їх знову. Якщо мова не йде про вибірки, які ви збирали роками, звичайно - такі варто скласти в коробки і відправити в комору. Все ще шкода з ними розлучатися? Статті, які вам по-справжньому подобаються, можна відсканувати і зберігати на ноутбуці або створити для них спеціальну папку з вирізками.

2. Одяг та взуття, яку ви більше не носите

Загляньте в шафу. Скільки речей ви жодного разу не надягали в цьому році? Багато з тих, що схудли залишають про запас одяг більшого розміру "про запас", а інші дбайливо зберігають занадто вузькі джинси зі своєї студентської епохи в надії коли-небудь знову в них поміститися. У будь-якому випадку, такий одяг може викликати тривоги і розчарування. А навіщо вам відчувати ці почуття, починаючи новий день? Експерти радять керуватися правилом "двох років" і сміливо позбуватися від одягу, яку ви жодного разу не надягали за цей час.

3. Старі книги

Вивчіть книжкову полицю на предмет творів, які ви ніколи не читали (і, давайте будемо відверті, навряд чи станете це робити) і які не плануєте перечитувати. Будьте реалістичні і безжальні - іноді книги займають зайве місце і збирають пил, але не є вашим внеском у самоосвіту. Ви можете продати їх, віддати через інтернет або віднести в найближчу бібліотеку.

4. Ліки та вітаміни

Ні, не потрібно викидати всю аптечку, але є сенс регулярно переглядати препарати і замінювати ті, у яких вийшов термін придатності. Тоді ви будете у всеозброєнні під час лікування недуг і травм.

5. Косметика і парфумерія

Тут історія та ж, що і з ліками - кожен продукт має певний термін придатності, і як тільки цей термін добігає кінця, варто припинити ним користуватися. Ось загальні правила: туш - 4 місяці, лак для нігтів - до 3 місяців, тональний крем - до 1 року, тіні - 1-2 роки, пудра - 2-3 роки, парфум - до 3 років, рідкий лайнер - 3 місяці, помада - 1 рік.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30
Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30
Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30
Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30
4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30
5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20
Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30
Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20
Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30
Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30
Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30
Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45
Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00
Як впоратись з панічнох атакою?
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
Здоров'я в соцмережах: