Топ-3 прихологічні причини, чому ви нещасні

18:48, 30 Кві 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1327 ·

Звички грають дуже важливу роль в нашому житті. Вони досить прямо впливають на нашу поведінку, навіть коли ми не віддаємо собі в цей звіту. Тому дуже важливо помічати в собі ті, які заважають отримувати від життя задоволення або перешкоджають в русі на шляху до своєї мети, і своєчасно позбавлятися від них. Ми пропонуємо вашій увазі кілька таких звичок. Адже, як то кажуть, попереджений - значить озброєний.

Формуйте правильне оточення

Прагнення до досконалості. Перфекціоністам непросто жити. Ця людина не може досягти щастя, тому що не усвідомлює, що ідеалу, досконалості просто не існує. Але вона намагається все доводити до такого стану. І в розумінні перфекціоніста все одно знайдеться та людина, у якого щось краще, ніж у нього. Зупинитися і просто насолодитися життям вони не хочуть.

Спілкування з людьми, яким постійно щось не подобається. Людина - це соціальна істота, якій спілкування з іншими людьми життєво необхідно. Ми не можемо просто так відсторонитися від оточення і почати жити відлюдником. Але ті, ким ми себе оточуємо, мають на нас безпосередній вплив. І як можна відчувати себе щасливою людиною, якщо всі навколо твердять про те, що життя - це жахлива і несправедлива річ. Краще уникати таких співрозмовників. А якщо такі думки випромінює ваш внутрішній голос, то вам доведеться добре над собою попрацювати.

Порівняння себе з іншими людьми. Завжди є людина, яка живе краще, ніж інші. Не варто порівнювати себе з іншими людьми, адже ми не знаємо, що їм довелося пережити, і через які перешкоди пройти, щоб отримати те, що зараз у них є. Для того, щоб помічати зміни і радіти життю, навчитеся порівнювати себе сьогоднішню з вчорашньою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: стосунки, відносини, психологія, щастя

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
13:20: Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24: Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.088 Mb

Топ-3 прихологічні причини, чому ви нещасні

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: