Сумуєте? Топ-5 плюсів поганого настрою

Прийми печаль, вона перестане турбувати

Нас більше турбують не власні емоції, а то, що вони нас лякають і здаються недоречними. Вчені та психологи проекспериментували і встановили наступне. Ті, хто ставився до негативних емоцій спокійно і приймав їх, менше страждали від них. А ті, хто сердився на себе через свою пригніченість і намагався позбутися негативу у що б то не стало, відчували ще більший занепад сил.

Коли ми сумуємо, нас важче обдурити

Як не дивно, але у сумних людей краще працюють мізки, а саме загострюються аналітичні здібності. І ми в такому стані краще розпізнаємо брехунів. Важко сказати, чому це відбувається: ймовірно, на нас немає "рожевих окулярів" гарного настрою і ми помічаємо і аналізуємо навіть найдрібніші деталі поведінки інших.

Гарненько виплакатися корисно!

Лікарі часто повторюють дивну фразу: "Серце любить сльози". Це означає, що якщо ти пригнічує сльози і стримується - то погіршуєш свій "моторчик". А ще більшість людей точно знають, що після сліз на душі стає легше, хоча і ситуація сама не змінюється. Так що не стримуй емоцій - плач.

Різні емоції важливі для мотивації

Психологи з Гентського університету (Бельгія) виявили, що люди, чий настрій змінювалося з сумного на радісний протягом дня, більш захоплено працюють. Це говорить про важливість емоційного перемикання. Негативний досвід підстьобує людей до дії і змушує їх бути зібраними, вважають дослідники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 21 річ, яка здатна роздратувати за секунду

Печаль не впливає на розум

Чи можна працювати в поганому настрої? Ще й як! Протягом тижня психологи тестували працівників великого концерну в Англії. І незважаючи на те, що третина з них була в поганому настрої і відзначала це, на продуктивності і продажах це ніяк не позначилося!