Візьміть за правило: топ-5 корисних звичок

Пропонуємо вам 5 основних з них, які допоможуть інакше поглянути на ваш звичний спосіб життя і, можливо, змінити саме життя в кращу в сторону.

Ранній підйом вранці

Більшість успішних людей, за спостереженнями психологів, ранні пташки. Спокійний і умиротворений період до моменту пробудження всієї планети - це сама надихаюча і продуктивна частина дня. Ті, хто відкрили цю звичку для себе, запевняють, що не жили повноцінним життям до того моменту, поки не стали прокидатися в 5-6 ранку кожен день.

Корисні книги і захоплене читання

Якщо ви присвятите хоча б малу частину того часу, що проводите перед телевізором або комп'ютером, читанню корисних і хороших книг, ви станете найбільш освіченою людиною в колі друзів. У вас багато почне виходити само собою, до вашої думки будуть прислухатися і поважати вашу точку зору. Підтверджує користь звички читати хороші книги цитата Марка Твена: "Людина, яка не читає хороших книг, не має переваг перед людиною, яка не вміє читати".

Спрощувати, а не ускладнювати

Дуже важливе вміння, оскільки спростити - це значить усунути непотрібне так, щоб на поверхні залишилося лише необхідне. З цим також усувається і все марне. Безумовно, відсіяти це не так вже й просто, оскільки вимагає багато практики і розумного погляду. Однак, коли це стане звичкою, ви відчуєте, що цей процес очищає пам'ять, а також зменшує наслідки від переживань і стресів.

Звичка сповільнювати час
 
Звучить дивно, проте, вкрай важлива звичка. Неможливо насолоджуватися життям в постійній поспіху, зайнятості, стані стресу і вічного хаосу. Завжди необхідно знайти час для себе. На мить, хвилину, годину, день сповільнитися і прислухатися до свого внутрішнього голосу, задуматися над тим, що дійсно важливо для вас. Як тільки ви сповільниться - все, за чим ви так старанно женіться, саме наздожене вас!

Регулярні тренування

Лінь, хандра і відсутність активності здатні підірвати здоров'я будь-якої людини. Ті, хто не може знайти час для фізичних вправ, рано чи пізно звільнить його для хвороб. Ваше здоров'я - це тільки ваші досягнення. Знайдіть свою індивідуальну та прийнятну для вас програму тренувань, адже спортом можна займатися не виходячи з дому і без дорогих абонементів у тренажерні зали. Головне бажання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-6 порад, як змінити життя на краще

Формуйте правильне оточення

Мова не йде про поділ людей на касти і соціальні статуси, а також вашому егоїзмі, зверхності і зірці в лобі. Оточуючи себе позитивними, натхненними людьми з цікавими і корисними ідеями, ви самі стаєте більш успішними, впевненими в собі. Погодьтеся, що від тих, хто постійно ниє і скаржиться на життя, хочеться бігти без оглядки туди, де навіть проблеми і труднощі сприймаються гідно і з адекватним почуттям гумору.