Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Правила активних леді: як бути щасливою і успішною

00:40, 22 Лип 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1390 · 

У сучасному світі потрібно все встигнути і не розірватися на частини: робота, домашні справи, чоловік, діти і пішло-поїхало. Дуже складно в такому життєвому темпі знаходити час для себе, для свого внутрішнього і зовнішнього самовдосконалення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не дорікайте, якщо щось не вийшло

Не дорікайте, якщо щось не вийшло



1. Активні леді повинні займатися улюбленою справою. Це перше і найважливіше правило. Коли ми отримуємо задоволення від того, що робимо, нам вистачає сил і енергії на інші справи. З улюбленої роботи ми приходимо не в побитому стані, а, навпаки, в піднесеному. А як інакше, якщо ми весь день займалися тим, що справді подобається.

2. Плануйте. Життя вимагає того, щоб його планували. Без певного плану немає життєвих орієнтирів, не знаєш куди йдеш. І до того ж, план допоможе оцінити те, що у тебе в житті відбувається: що виконано, а що - ні.

3. Використовуйте блага цивілізації. На вулиці 21 століття - століття нових технологій і винаходів, спрощуйте з їх допомогою своє життя. Якщо у вас немає можливості читати книги - закачуйте з аудіо версію і слухайте по дорозі на роботу, коли миєте посуд або вибираєте продукти для вечері. Для активних леді гаджети та інші пристосування можуть бути відмінними помічниками.

4. Не бійтеся попросити про допомогу, не відмовляйтеся, коли вам її пропонують. Це правило для активних леді незамінне. Не можна все встигнути самій, в добі всього 24 години. Тому звертайтеся і приймайте допомогу, це спростить ваше життя.

5. Не дорікайте, якщо щось не вийшло! Це нормально, якщо не вийшло з першого разу, з другого обов'язково все вийде. Краще час критики витратити на виправлення і аналіз помилок - це буде куди більш ефективним.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
Здоров'я в соцмережах: