Як зберегти стосунки і освіжити їх: поради психологів

На думку психологів, відносини між чоловіком проходять три фази: романтичне кохання, пристрасть (шалене кохання) і тривалу прихильність. Давай розглянемо кожну з них.
 
Романтична любов - це період перших побачень, трепетних і красивих залицянь. В цей час в організмі виробляється велика кількість ендорфіну, допаміну і норадреналіну. Завдяки цьому гормональному коктейлю ми бачимо в рожевому світлі весь світ і в першу чергу свого партнера, не помічаючи в ньому недоліків. Закохана жінка відмовляється підкорятися здоровому глузду і стає емоційно залежною від коханого. Цікаво, що вчені порівнюють закоханість зі станом наркотичного сп'яніння.
 
Слідом за цукерково-букетним періодом у відносини приходить пристрасть. У кров надходить велика кількість тестостерону та естрогену - гормонів сексуального бажання, що пробуджує в нас в нас первісні інстинкти, спрямовані на виконання програми продовження роду. Як результат, ми відчуваємо спрагу обіймів і поцілунків, прагнемо до фізичної близькості з коханим.
 
На жаль, пристрасть має свій термін: від двох до дев'яти місяців (саме той період, який необхідний для зачаття і виношування дитини). Наш організм не може дозволити собі активно витрачати енергію на протязі більш тривалого часу, тому поступово мозок припиняє роботу в режимі закоханості, гормони перестають стимулювати потяг і емоційну залежність партнерів один від одного. Невже на цьому етапі відносини чоловіка і жінки приречені? Зовсім ні.
 
На зміну пристрасті приходить тривала прихильність, за яку відповідає гормон окситоцин. Під його впливом відносини стають більш рівними, з них йде бурхлива пристрасть. Разом з тим на зміну захопленню і гострої потреби постійно бути разом приходять інші, більш глибокі почуття: ніжність, взаєморозуміння, довіра, відповідальність. Психологи вважають, що саме на цьому етапі наша закоханість переростає в справжню любов.