Як правильно розійтися з хлопцем?

Для незавершених відносин в психотерапії є термін "гештальт". Він означає, що відносини не опрацьовані до кінця і доля ще поверне нас до невиконання уроку. Можливо, з іншими людьми, але в схожих ситуаціях. Тому завжди необхідно розлучатися до кінця. Для тестування завершеності виберіть один з ваших звичайних днів. І ввечері спробуйте згадати, скільки разів ви подумки поверталися до колишнього зв'язку. Якщо таких відміток набереться більше п'яти - це вже тривожний сигнал! Чіткий показник "застрявання" - перегляд сторінок "колишнього" у соціальних мережах. Навіщо вам його профіль? Що ви там шукаєте?

Як правильно розлучатися
Не існує інструкції по правильному розриву відносин. Існують тільки поради по тому, як зробити все менш болісним і більш ефективним.

Спалюйте мости

Правильний розрив, це коли відносини повністю завершені і повернутися в них вже неможливо. Найголовніше і найскладніше - відпустити людину з думок. В ідеальному випадку - згадувати коротко і з вдячністю за той відрізок життєвого шляху, який ви пройшли разом.

Позначте причину розставання

Пояснити партнеру причину розставання буває дуже складно, особливо коли ти сам заплутався в своїх поясненнях і претензіях. Однак все ж треба постаратися позначити ті проблеми, які не влаштовують, і пояснити, чому ви не бачите іншого шляху крім як розставання. Запам'ятайте, ваші аргументи повинні бути сформульовані чітко і зрозуміло. У них не повинно бути подвійного сенсу або можливості іншого розуміння, ніж той, який ви закладаєте. Будьте обережні з "прикладами з життя", вони дуже часто виглядають, як звинувачення.

Не звинувачуйте

Звинувачення - це позиція слабких. Перед вами стоїть людина, яку ви колись любили і з яким провели чудові роки чи місяці чи тижні. Він апріорі не заслуговує приниження в такий складний момент вашого спільного життя. Будьте вище того, щоб ставити людину в позицію винного, в даному випадку краще взяти вогонь на себе. Тільки не говоріть ці жахливі "справа не в тобі ..." - побиті слова, перетворені кінематографом в синонім байдужості.

Репетируйте

Ви все одно скажете все по-іншому, але репетиція має сенс. По-перше, це додасть впевненості. По-друге, налаштує на рішучий лад. По-третє, якщо в найвідповідальніший момент вас "замкне", десь в голові спливуть відрепетирувані фрази, які врятують ситуацію від цілковитого провалу і ганебної капітуляції.

Уникайте романтичних спогадів

Спогади - це найскладніше, через що доведеться переступити. Ті вечора, коли ви гуляли по березі моря, романтичні вчинки половинки, ранні літні сніданки на його балконі ... Впевнені, ви знайдете, що згадати, тому змусьте себе мовчати про минуле і переривайте розмову партнера, якщо він вирішить вступити на цю заборонену землю.

Виберіть нейтральне місце

Цей пункт випливає з попереднього. Ніяких квартир, улюблених парків або ресторанів, де ви часто бували або буваєте. Звичайно ж, не варто розлучатися у вестибюлі метро або на автобусній зупинці, постарайтеся зупинити вибір на чомусь нейтральному. Нехай це буде місце, в якому ні ви, ні ваш партнер ні разу не були і точно не будете знову.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Види і способи жіночої мастурбації

Не пропонуйте залишитися друзями

Взагалі брати приклад розставань з героїв фільмів аж ніяк не найкраща ідея. Хоча б по тому, що всі їх слова підпорядковані логіці сценариста, а не вашої життєвої ситуації.